Nike Run Club - Running Coach

แอปวิ่งฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: ตัวติดตามการวิ่ง ผู้วางแผน และโค้ชของคุณ

แผนการฝึกซ้อม การวิ่งพร้อมไกด์* เคล็ดลับด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย และความท้าทายของชุมชน—บรรลุเป้าหมายของคุณด้วย Nike Run Club (NRC) รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญจากโค้ชของ Nike ในทุกย่างก้าว ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมฮาล์ฟมาราธอน เพลิดเพลินกับการวิ่งเพื่อสุขภาพ หรือตั้งเป้าหมายเพื่อพัฒนาตนเองให้ดีที่สุด เข้าร่วมชุมชน Nike และค้นพบศักยภาพของคุณ

ตั้งแต่ 5,000 ถึง 10,000 ฮาล์ฟมาราธอน และอื่นๆ NRC มีเครื่องมือออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ การวิ่งพร้อมไกด์* แผนการฝึกซ้อม ตัวติดตามฟิตเนส และฟีเจอร์การติดตามสุขภาพมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ ไม่ว่าคุณจะพิชิตเส้นทางหรือบนลู่วิ่งไฟฟ้า NRC จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยการสนับสนุนจากชุมชน สร้างและแบ่งปันความท้าทายกับเพื่อน ๆ หรือเข้าร่วมความท้าทายระดับโลก สุขภาพและฟิตเนสดีขึ้นไปด้วยกัน!

NRC เป็นมากกว่าแอปฟิตเนส เป็นชุมชนการวิ่งสำหรับสมาชิก Nike เราจัดทำแผนที่เส้นทาง เสนอการฝึกสอน และให้คำแนะนำในการฟื้นฟู ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเป็นสมาชิก Nike และบรรลุเป้าหมายของคุณ

ติดตามการวิ่งฟรี:

• ติดตามคาร์ดิโอ ความเร็วในการวิ่ง GPS ระดับความสูง อัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ
• ติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายการวิ่งของคุณ
• ติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายกับโค้ชวิ่งเสมือนจริงของคุณ
• ซิงค์สถิติกับอุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ Android ได้อย่างง่ายดาย

การฝึกอบรม แผนและการวิ่งพร้อมไกด์:

• บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยแผนการฝึกอบรม NRC*.
• เลือกจากแผน เช่น การฝึกอบรมฮาล์ฟมาราธอน และแผนเริ่มต้น 4 สัปดาห์*.
• พิชิต 12 สัปดาห์สุดท้าย แผนการฝึกซ้อมมาราธอน*.
• สำรวจการวิ่งพร้อมไกด์** สำหรับการวิ่งทั่วไป ช่วงความเร็ว หรือการวิ่งมาราธอน การฝึกซ้อม
• รับแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายจากนักกีฬา Nike ชั้นนำอย่าง Eliud Kipchoge พร้อม Audio Guided Runs**.
• อย่าวิ่งเพียงลำพังด้วยการฝึกสอน Guided Run ของ NRC**.
• รับและ ส่งเสียงเชียร์ระหว่างวิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ

วิ่ง ความท้าทาย:

• รับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับการวิ่งต่อเนื่องและสถิติส่วนตัวที่ดีที่สุด (5K ถึง 10K และมากกว่านั้น)
• รับแรงบันดาลใจในการบรรลุเป้าหมายระยะทางหรือระยะทางต่อเดือน
• เข้าร่วมหรือสร้างความท้าทายในการวิ่ง กับเพื่อน ๆ
• ติดตามและเฉลิมฉลองความก้าวหน้าด้วยการวิ่งระดับโลกของคุณ club.

Mile Counter & Shoe Tagging:

• ติดตามระยะทางของรองเท้าทุกคู่ของคุณและรับการเตือนเมื่อถึงเวลาสำหรับรองเท้าใหม่
• กำหนดรองเท้าที่เร็วที่สุดของคุณด้วยเครื่องควบคุมความเร็วของเรา

Nike Fitness ฟีด:

• เข้าถึงเคล็ดลับด้านสุขภาพที่ครอบคลุมถึงแรงจูงใจ โภชนาการ เรื่องราวของนักกีฬา และอื่นๆ
• รับข่าวสารล่าสุดจาก Nike Running รวมถึงการวิ่งพร้อมไกด์ เพลย์ลิสต์การวิ่ง และการเปิดตัวรองเท้า
• ค้นหาเคล็ดลับด้านความคิดและการฟื้นฟูเพื่อเชื่อมโยงจิตใจและร่างกาย

ดาวน์โหลดวันนี้และเข้าร่วมชุมชน Nike! NRC ซิงค์กับ Google Fit เพื่อบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ การใช้ GPS ต่อไปอาจทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่ลดลง

[ปปป]

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC รองรับนาฬิกา Wear OS ทั้งหมดและอื่นๆ อีกมากมาย รวมถึง Garmin*.

*แผนการฝึกอบรมมีให้บริการในสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร JP CN BR FR DE ES ไอที
**การวิ่งพร้อมไกด์มีให้บริการในบางประเทศ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 4.41.0 (11 ต.ค. 2024):

แก้ไขข้อบกพร่องและการปรับปรุง

ภาพหน้าจอของ Nike Run Club - Running Coach