Nike Run Club: seguimiento

La mejor aplicación de carrera gratuita para principiantes: tu rastreador, planificador y entrenador de carreras

Planes de entrenamiento, carreras guiadas*, consejos de salud y fitness y desafíos comunitarios: alcanza tus objetivos con Nike Run Club (NRC). Obtén apoyo experto de los entrenadores de Nike en cada paso del camino, ya sea que estés entrenando para una media maratón, disfrutando de carreras de bienestar o buscando tu mejor marca personal. Únete a la comunidad Nike y descubre tu potencial.

Desde 5k hasta 10k, medias maratones y más, NRC ofrece herramientas de acondicionamiento físico para todos los niveles. Las carreras guiadas*, los planes de entrenamiento, un rastreador de actividad física y funciones de monitoreo de salud brindan todo lo que necesitas para tener éxito. Ya sea que estés practicando senderos o en la cinta de correr, NRC te motiva con el apoyo de la comunidad. Crea y comparte desafíos con amigos o únete a desafíos globales. ¡La salud y el fitness son mejores juntos!

NRC es más que una simple aplicación de fitness; es una comunidad de corredores para miembros de Nike. Mapeamos rutas, ofrecemos entrenamiento y brindamos consejos de recuperación. Descárgalo ahora para convertirte en miembro de Nike y lograr tus objetivos.

Rastreador de carrera libre:

• Realiza un seguimiento del cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más.
• Realiza un seguimiento del progreso hacia tus objetivos de carrera.
• Supervisa el progreso de tu condición física con tu entrenador de carrera virtual.
• Sincronice fácilmente estadísticas con dispositivos con sistema operativo Android.

Planes de entrenamiento & Carreras guiadas:

• Logra tus objetivos con los planes de entrenamiento de NRC*.
• Elige entre planes como el entrenamiento de media maratón y el plan de inicio de 4 semanas*.
• Afronta lo último en 12 semanas Plan de entrenamiento para maratón*.
• Explore carreras guiadas** para carreras informales, intervalos de velocidad o maratones entrenamiento.
• Obtén motivación física de los mejores atletas de Nike como Eliud Kipchoge con carreras guiadas por audio**.
• Nunca corras solo con el entrenamiento de carreras guiadas de NRC**.
• Recibe y envía vítores de audio motivadores durante la carrera a tus amigos.

Corre Desafíos:

• Gana insignias y trofeos por rachas y récords personales (5K a 10K y más).
• Motívate para alcanzar objetivos mensuales de kilometraje o distancia.
• Únete o crea desafíos de carrera. con amigos.
• Monitorea y celebra el progreso con tu carrera global club.

Contador de millas y etiquetado de zapatos:

• Realiza un seguimiento del kilometraje de todos tus zapatos y recibe recordatorios cuando llegue el momento de comprar unos nuevos.
• Determina tus zapatos más rápidos con nuestro marcapasos.

Nike Fitness Feed:

• Acceda a consejos de bienestar que cubren motivación, nutrición, historias de atletas y más.
• Manténgase actualizado sobre lo último de Nike Running, incluidas carreras guiadas, listas de reproducción de carreras y lanzamientos de calzado.
• Encuentre consejos sobre mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo.

¡Descárguelo hoy y únase a la comunidad Nike! NRC se sincroniza con Google Fit para registrar datos de frecuencia cardíaca. El uso continuo del GPS puede disminuir la duración de la batería.

Nike Run Club - Running Coach

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluido Garmin*.

*Planes de entrenamiento disponibles en EE. UU., Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Carreras guiadas disponibles en países seleccionados.

Novedades de la versión 4.41.0 (11 de octubre de 2024):

Corrección de errores y mejoras.

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