Nike Run Club: Laufen & Cardio

Beste kostenlose Lauf-App für Anfänger: Ihr Lauf-Tracker, Planer und Coach

Trainingspläne, geführte Läufe*, Gesundheits- und Fitnesstipps und Community-Herausforderungen – erreichen Sie Ihre Ziele mit Nike Run Club (NRC). Erhalten Sie bei jedem Schritt fachkundige Unterstützung von Nike-Trainern, egal ob Sie für einen Halbmarathon trainieren, Wellness-Läufe genießen oder eine persönliche Bestleistung anstreben. Treten Sie der Nike-Community bei und entdecken Sie Ihr Potenzial.

Von 5 km bis 10 km, Halbmarathons und darüber hinaus bietet NRC Fitnessgeräte für alle Niveaus. Geführte Läufe*, Trainingspläne, ein Fitness-Tracker und Funktionen zur Gesundheitsüberwachung bieten alles, was Sie für Ihren Erfolg benötigen. Egal, ob Sie Trails oder das Laufband in Angriff nehmen, NRC motiviert Sie mit der Unterstützung der Community. Erstelle und teile Herausforderungen mit Freunden oder nimm an globalen Herausforderungen teil. Gesundheit und Fitness sind zusammen besser!

NRC ist mehr als nur eine Fitness-App; Es ist eine Lauf-Community für Nike-Mitglieder. Wir planen Routen, bieten Coaching an und geben Tipps zur Genesung. Laden Sie es jetzt herunter, um Nike-Mitglied zu werden und Ihre Ziele zu erreichen.

Free Run Tracker:

• Verfolgen Sie Cardio, Laufgeschwindigkeit, GPS, Höhe, Herzfrequenz und mehr.
• Verfolgen Sie den Fortschritt in Richtung Ihrer Laufziele.
• Überwachen Sie den Fitnessfortschritt mit Ihrem virtuellen Lauftrainer.
• Statistiken ganz einfach mit Android-Geräten synchronisieren.

Trainingspläne und Anleitungen Läuft:

• Erreichen Sie Ihre Ziele mit NRC-Trainingsplänen*.
• Wählen Sie aus Plänen wie dem Halbmarathon-Training und dem 4-wöchigen Einstiegsplan*.
• Bewältigen Sie die ultimativen 12 Wochen Marathon-Trainingsplan*.
• Entdecken Sie geführte Läufe** für Gelegenheitsläufe, Geschwindigkeitsintervalle oder Marathons Training.
• Erhalten Sie Fitness-Motivation von Nike-Spitzensportlern wie Eliud Kipchoge mit Audio-geführten Läufen**.
• Laufen Sie nie alleine mit NRCs geführtem Lauf-Coaching**.
• Erhalten Sie und Senden Sie motivierende Audio-Anfeuerungsrufe beim Laufen an Freunde.

Laufen Herausforderungen:

• Verdienen Sie Abzeichen und Trophäen für Serien und persönliche Bestleistungen (5.000 bis 10.000 km und mehr).
• Lassen Sie sich motivieren, monatliche Meilen- oder Distanzziele zu erreichen.
• Nehmen Sie an Laufherausforderungen teil oder erstellen Sie diese mit Freunden.
• Überwachen und feiern Sie Fortschritte bei Ihrem globalen Lauf Club.

Meilenzähler & Schuhkennzeichnung:

• Verfolgen Sie den Kilometerstand aller Ihrer Schuhe und lassen Sie sich daran erinnern, wenn es Zeit für neue ist.
• Bestimmen Sie Ihre schnellsten Schuhe mit unserem Pacer.

Nike Fitness Feed:

• Greifen Sie auf Wellness-Tipps zu Motivation, Ernährung, Sportlergeschichten und mehr zu.
• Bleiben Sie über das Neueste von Nike Running auf dem Laufenden, einschließlich geführter Läufe, Lauf-Playlists und Schuhveröffentlichungen.
• Finden Sie Tipps zur Einstellung und Erholung, um Geist und Körper zu verbinden.

Laden Sie es noch heute herunter und treten Sie der Nike-Community bei! NRC synchronisiert sich mit Google Fit, um Herzfrequenzdaten aufzuzeichnen. Die fortgesetzte GPS-Nutzung kann die Akkulaufzeit verkürzen.

Nike Run Club - Running Coach

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC unterstützt alle Wear OS-Uhren und viele mehr, einschließlich Garmin*.

*Trainingspläne verfügbar in den USA, Großbritannien, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Geführte Läufe in ausgewählten Ländern verfügbar.

Was ist neu in Version 4.41.0 (11. Oktober 2024):

Fehlerbehebungen und Verbesserungen.

Nike Run Club: Laufen & Cardio Screenshots