Nike Run Club - Running Coach

Beste gratis hardloop-app voor beginners: jouw hardlooptracker, planner en coach

Trainingsplannen, begeleide runs*, gezondheids- en fitnesstips en community-uitdagingen: bereik je doelen met Nike Run Club (NRC). Krijg bij elke stap deskundige ondersteuning van Nike-coaches, of je nu traint voor een halve marathon, geniet van wellnessruns of streeft naar een persoonlijk record. Sluit je aan bij de Nike-community en ontdek je potentieel.

Van 5 km tot 10 km, halve marathons en meer, NRC biedt fitnesstools voor alle niveaus. Begeleide hardloopsessies*, trainingsplannen, een fitnesstracker en functies voor gezondheidsmonitoring bieden alles wat je nodig hebt om te slagen. Of je nu op trails of op de loopband loopt, NRC motiveert je met ondersteuning van de gemeenschap. Creëer en deel uitdagingen met vrienden of doe mee aan wereldwijde uitdagingen. Gezondheid en fitness zijn beter samen!

NRC is meer dan alleen een fitness-app; het is een hardloopcommunity voor Nike Members. Wij brengen routes in kaart, bieden coaching en geven hersteltips. Download nu om Nike Member te worden en je doelen te bereiken.

Gratis hardlooptracker:

• Houd cardio, hardloopsnelheid, GPS, hoogte, hartslag en meer bij.
• Volg de voortgang richting uw hardloopdoelen.
• Houd de fitnessvoortgang bij met uw virtuele hardloopcoach.
• Synchroniseer statistieken eenvoudig met Android OS-apparaten.

Trainingsplannen en Begeleide hardloopsessies:

• Behaal je doelen met NRC Trainingsplannen*.
• Kies uit plannen zoals Halve Marathon training en het 4-Week Get Started Plan*.
• Ga voor de ultieme 12 weken Marathontrainingsplan*.
• Ontdek begeleide hardloopsessies** voor informele hardloopsessies, snelheidsintervallen of marathons training.
• Krijg fitnessmotivatie van top Nike-atleten zoals Eliud Kipchoge met Audio Guided Runs**.
• Loop nooit alleen met NRC's Guided Run-coaching**.
• Ontvang en stuur motiverende audio-aanmoedigingen tijdens het rennen naar vrienden.

Run Uitdagingen:

• Verdien badges en trofeeën voor streaks en persoonlijke records (5K tot 10K en meer).
• Word gemotiveerd om maandelijkse kilometers of afstandsdoelen te bereiken.
• Doe mee of creëer hardloopuitdagingen met vrienden.
• Bewaak en vier de voortgang met je wereldwijde hardloopsessie club.

Kilometerteller en schoenmarkering:

• Houd het aantal kilometers bij voor al je schoenen en ontvang herinneringen wanneer het tijd is voor nieuwe.
• Bepaal je snelste schoenen met onze pacer.

Nike Fitness Feed:

• Krijg toegang tot wellnesstips over motivatie, voeding, verhalen van atleten en meer.
• Blijf op de hoogte van het laatste nieuws over Nike Running, inclusief begeleide runs, hardloopafspeellijsten en schoenenreleases.
• Vind mindset- en hersteltips om lichaam en geest met elkaar te verbinden.

Download vandaag nog en sluit je aan bij de Nike-community! NRC synchroniseert met Google Fit om hartslaggegevens vast te leggen. Voortgezet GPS-gebruik kan de levensduur van de batterij verkorten.

Nike Run Club - Running Coach

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC ondersteunt alle Wear OS-horloges en nog veel meer, inclusief Garmin*.

*Trainingplannen beschikbaar in de VS, VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Begeleide hardloopsessies beschikbaar in bepaalde landen.

Wat is er nieuw in versie 4.41.0 (11 oktober 2024):

Bugfixes en verbeteringen.

Nike Run Club - Running Coach Screenshots