Application Description
La migliore app gratuita per la corsa per principianti: tracker, pianificatore e allenatore della corsa
Piani di allenamento, corse guidate*, consigli su salute e fitness e sfide della community: raggiungi i tuoi obiettivi con Nike Run Club (NRC). Ottieni il supporto esperto degli allenatori Nike in ogni fase del percorso, che tu ti stia allenando per una mezza maratona, godendoti corse benessere o puntando a un record personale. Unisciti alla community Nike e scopri il tuo potenziale.
Da 5 a 10 km, mezze maratone e oltre, NRC offre strumenti di fitness per tutti i livelli. Le corse guidate*, i piani di allenamento, un fitness tracker e le funzionalità di monitoraggio della salute forniscono tutto ciò di cui hai bisogno per avere successo. Che tu stia affrontando i sentieri o il tapis roulant, NRC ti motiva con il supporto della comunità. Crea e condividi sfide con gli amici o partecipa a sfide globali. Salute e forma fisica sono migliori insieme!
NRC è molto più di una semplice app per il fitness; è una community di corsa per i membri Nike. Mappiamo percorsi, offriamo coaching e forniamo suggerimenti per il recupero. Scaricalo ora per diventare un membro Nike e raggiungere i tuoi obiettivi.
Tracciatore di corse libere:
- Monitora cardio, velocità di corsa, GPS, altitudine, frequenza cardiaca e altro ancora.
- Monitora i progressi verso i tuoi obiettivi di corsa.
- Monitora i progressi di fitness con il tuo allenatore di corsa virtuale.
- Sincronizza facilmente le statistiche sui dispositivi con sistema operativo Android.
Piani di formazione & Percorsi guidati:
- Raggiungi i tuoi obiettivi con i piani di allenamento NRC*.
- Scegli tra piani come l'allenamento per la mezza maratona e il piano Inizia di 4 settimane*.
- Affronta le 12 settimane finali Piano di allenamento per la maratona*.
- Esplora le corse guidate** per corse informali, intervalli di velocità o maratona allenamento.
- Ottieni motivazione per il fitness dai migliori atleti Nike come Eliud Kipchoge con le corse audio guidate**.
- Non correre mai da solo con il coaching delle corse guidate di NRC**.
- Ricevi e invia motivanti auguri audio durante la corsa agli amici.
Corri Sfide:
- Guadagna badge e trofei per le serie consecutive e i record personali (da 5K a 10K e oltre).
- Motivati per raggiungere il chilometraggio mensile o gli obiettivi di distanza.
- Partecipa o crea sfide di corsa con gli amici.
- Monitora e celebra i progressi con la tua corsa globale club.
Contatore di miglia e etichettatura delle scarpe:
- Monitora il chilometraggio di tutte le tue scarpe e ricevi promemoria quando è il momento di comprarne di nuove.
- Determina le tue scarpe più veloci con il nostro pacer.
Nike Fitness Alimentazione:
- Accedi a suggerimenti sul benessere che coprono motivazione, alimentazione, storie di atleti e altro ancora.
- Rimani aggiornato sulle ultime novità di Nike Running, comprese corse guidate, playlist di corsa e versioni di calzature.
- Trova suggerimenti per la mentalità e il recupero per connettere mente e corpo.
Scaricalo oggi ed unisciti alla community Nike! NRC si sincronizza con Google Fit per registrare i dati sulla frequenza cardiaca. L'uso continuato del GPS può ridurre la durata della batteria.
Nike Run Club - Running Coach
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US
NRC supporta tutti gli orologi Wear OS e molti altri, incluso Garmin*.
*Piani di formazione disponibili negli Stati Uniti, Regno Unito, Giappone, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Corse guidate disponibili in paesi selezionati.
Novità nella versione 4.41.0 (11 ottobre 2024):
Correzioni di bug e miglioramenti.
