Nike Run Club : suivi running

Meilleure application de course à pied gratuite pour les débutants : votre suivi de course, votre planificateur et votre coach

Plans d'entraînement, courses guidées*, conseils de santé et de remise en forme et défis communautaires : atteignez vos objectifs avec Nike Run Club (NRC). Bénéficiez du soutien expert des coachs Nike à chaque étape du processus, que vous vous entraîniez pour un semi-marathon, que vous profitiez de courses de bien-être ou que vous visiez un record personnel. Rejoignez la communauté Nike et découvrez votre potentiel.

Du 5 km au 10 km, en passant par les semi-marathons et au-delà, le NRC propose des outils de mise en forme pour tous les niveaux. Les courses guidées*, les plans d'entraînement, un tracker de fitness et des fonctionnalités de surveillance de la santé offrent tout ce dont vous avez besoin pour réussir. Que vous vous attaquiez aux sentiers ou au tapis roulant, le CNRC vous motive grâce au soutien de la communauté. Créez et partagez des défis avec des amis ou rejoignez des défis mondiaux. La santé et la forme physique vont mieux ensemble !

NRC est plus qu'une simple application de fitness ; c'est une communauté de course à pied pour les membres Nike. Nous cartographions des itinéraires, proposons un coaching et fournissons des conseils de récupération. Téléchargez dès maintenant pour devenir membre Nike et atteindre vos objectifs.

Tracker de course gratuit :

• Suivez le cardio, la vitesse de course, le GPS, l'altitude, la fréquence cardiaque et bien plus encore.
• Suivez les progrès vers vos objectifs de course.
• Surveillez les progrès de votre condition physique avec votre entraîneur de course virtuel.
• Synchronisez facilement les statistiques avec les appareils Android OS.

Plans d'entraînement & Courses guidées :

• Atteignez vos objectifs grâce aux plans d'entraînement du CNRC*.
• Choisissez parmi des plans comme l'entraînement du semi-marathon et le plan de démarrage de 4 semaines*.
• Abordez l'ultime 12 semaines Plan d'entraînement marathon*.
• Explorez les courses guidées** pour des courses occasionnelles, des intervalles de vitesse ou un marathon entraînement.
• Obtenez la motivation physique des meilleurs athlètes Nike comme Eliud Kipchoge avec les courses audioguidées**.
• Ne courez jamais seul avec le coaching de course guidée du CNRC**.
• Recevez et envoyez des encouragements audio motivants à vos amis pendant la course.

Courez Défis :

• Gagnez des badges et des trophées pour des séquences et des records personnels (5 km à 10 km et au-delà).
• Soyez motivé pour atteindre vos objectifs mensuels de kilométrage ou de distance.
• Rejoignez ou créez des défis de course à pied. avec des amis.
• Surveillez et célébrez vos progrès avec votre course mondiale club.

Compteur de kilomètres et marquage des chaussures :

• Suivez le kilométrage de toutes vos chaussures et recevez des rappels lorsqu'il est temps d'en acheter de nouvelles.
• Déterminez vos chaussures les plus rapides avec notre stimulateur.

Nike Fitness Flux :

• Accédez à des conseils de bien-être portant sur la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes et bien plus encore.
• Restez informé des dernières nouveautés de Nike Running, notamment les courses guidées, les listes de lecture de course et les nouveautés en matière de chaussures.
• Trouvez des conseils sur l'état d'esprit et la récupération pour connecter l'esprit et le corps.

Téléchargez dès aujourd'hui et rejoignez la communauté Nike ! NRC se synchronise avec Google Fit pour enregistrer les données de fréquence cardiaque. L'utilisation continue du GPS peut réduire la durée de vie de la batterie.

[aaxx]

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

Le CNRC prend en charge toutes les montres Wear OS et bien d'autres, y compris Garmin*.

*Plans de formation disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, au Japon, au CN, en BR, en FR, DE, ES, IT.
**Courses guidées disponibles dans certains pays.

Quoi de neuf dans la version 4.41.0 (11 octobre 2024) :

Corrections de bugs et améliorations.

Nike Run Club : suivi running Captures d'écran