Nike Run Club：走行距離のトラッカーとコーチング

初心者向けの最高の無料ランニング アプリ: ランニング トラッカー、プランナー、コーチ

トレーニング プラン、ガイド付きラン*、健康とフィットネスのヒント、コミュニティ チャレンジなど、Nike Run Club (NRC) で目標を達成しましょう。 ハーフマラソンに向けてトレーニングしているときも、ウェルネス ランを楽しんでいるときも、自己ベストを目指しているときも、あらゆる段階で Nike コーチから専門家のサポートを受けられます。 Nike コミュニティに参加して、自分の可能性を発見してください。

NRC は、5 キロから 10 キロ、ハーフマラソンなど、あらゆるレベル向けのフィットネス ツールを提供しています。 ガイド付きランニング*、トレーニング プラン、フィットネス トラッカー、健康モニタリング機能は、成功するために必要なすべてを提供します。 トレイルに取り組んでいる場合でも、トレッドミルに取り組んでいる場合でも、NRC はコミュニティのサポートでモチベーションを高めます。 チャレンジを作成して友達と共有したり、グローバル チャレンジに参加したりできます。 健康とフィットネスは一緒にするとさらに良くなります!

NRC は単なるフィットネス アプリではありません。ナイキ メンバー向けのランニング コミュニティです。ルートをマッピングし、コーチングを提供し、回復のヒントを提供します。今すぐダウンロードしてナイキ メンバーになり、目標を達成しましょう。

フリーラントラッカー:

• 有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを追跡します。
• ランニング目標に向けた進捗状況を追跡します。
• 仮想ランニング コーチでフィットネスの進捗状況を監視します。
• 統計情報を Android OS に簡単に同期

トレーニング プランとガイド付きランニング:

• NRC トレーニング プラン* で目標を達成しましょう。
• ハーフマラソン トレーニングや 4 週間のスタート プラン* などのプランからお選びください。
• 究極の 12 週間に挑戦しましょうマラソン トレーニング プラン*。
• カジュアル ランニング、スピード インターバル、マラソンのガイド付きラン** を探索する
• オーディオガイド付きラン** で、エリウド・キプチョゲのようなナイキのトップアスリートからフィットネスのモチベーションを得ることができます。
• NRC のガイド付きランコーチングを決して一人で走らないでください**。
• 受け取り、やる気を起こさせる走行中の音声エールを～に送信する友達。

チャレンジを実行:

• 連続記録や自己ベスト (5,000 ～ 10,000 回以上) でバッジやトロフィーを獲得しましょう。
• 毎月の走行距離や距離の目標を達成するモチベーションを高めましょう。
• ランニング チャレンジに参加または作成しましょう。
• グローバル ランの進捗状況を監視して祝いましょうクラブ。

マイルカウンターとシューズのタグ付け:

• すべてのシューズの走行距離を追跡し、新しい靴の交換時期が近づいたらリマインダーを受け取ります。
• ペーサーで自分の最速のシューズを決定します。

Nike Fitnessフィード:

• モチベーション、栄養、アスリートのストーリーなどを網羅した健康に関するヒントにアクセスします。
• ガイド付きラン、ラン プレイリスト、シューズのリリースなど、Nike Running の最新情報を入手してください。
• 心と体を結びつける考え方と回復のヒントを見つけてください。

今すぐダウンロードして Nike に参加してください コミュニティ！ NRC は Google Fit と同期して心拍数データを記録します。 GPS を継続的に使用すると、バッテリー寿命が短くなる可能性があります。

Nike Run Club - Running Coach

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC は、すべての Wear OS ウォッチと、Garmin* を含むその他多くのウォッチをサポートしています。

*トレーニング プランは米国、英国、日本、中国、ブラジル、フランス、ドイツ、スペイン、イタリアでご利用いただけます。
**ガイド付きランは一部の国でご利用いただけます。

バージョン 4.41.0 の新機能 (2024 年 10 月 11 日):

バグ修正と機能拡張。

Nike Run Club：走行距離のトラッカーとコーチング のスクリーンショット