BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker ile Sağlığınızın Kontrolünü Elinize Alın

BMI Calculator: Weight Tracker ile vücut ağırlığınız ve genel sağlığınız hakkında kapsamlı bir anlayışa sahip olun. Bu kullanıcı dostu uygulama, sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çeşitli araçlar sağlar.

BMI Calculator: Weight Tracker'in özellikleri:

• Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplaması: Kilonuzu, boyunuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi girerek BMI'nızı zahmetsizce hesaplayın. Bu, kilonuzun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.
• Kilo Takibi: Kilo yolculuğunuzu kolaylıkla izleyin. Günlük kilonuzu takip edin ve çeşitli grafiklerle zaman içindeki ilerlemenizi görselleştirin. Kilo geçmişinizle ilgili değerli bilgiler edinin ve daha sağlıklı bir vücut imajına giden yolda motivasyonunuzu koruyun.

• Ek Hesaplayıcılar: Aşağıdakiler için ek hesaplayıcılarla vücut kompozisyonunuz hakkında daha derin bir anlayış kazanın:

  • Bel-Boy Oranı (WHtR): WHtR'nizi değerlendirin ve sağlığınız üzerindeki etkilerini anlayın.
  • Vücut Yağ Yüzdesi: Belirleyin genel sağlığınız ve kondisyonunuz hakkında bilgi edinmek için vücut yağ yüzdenizi hesaplayın.
  • Kalori Tüketimi (BMR + PAL): Günlük kalori ihtiyacınızı Bazal Metabolizma Hızınız (BMR) ve Fiziksel Durumunuza göre tahmin edin Aktivite Düzeyi (PAL).
• Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Tahmini: Doğru bir BMR tahminiyle vücudunuzun dinlenme sırasındaki enerji harcamasını anlayın. Bu değerli bilgi, kalori alımınızı etkili bir şekilde planlamanıza yardımcı olur.
• Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: Bir hedef ağırlık belirleyin ve ona ulaşma yolundaki ilerlemenizi takip edin. Uygulama, motive olmanızı ve odaklanmanızı sağlamak için ortalama kilonuz ve başlangıç ​​ve hedef kilonuz arasındaki fark dahil olmak üzere kapsamlı istatistikler sağlar.

Sonuç:

İster kilo vermeyi, ister sağlıklı bir vücut kompozisyonunu korumayı, ister sadece genel refahınızı iyileştirmeyi hedefliyor olun, BMI Calculator: Weight Tracker en iyi arkadaşınızdır. Bugün BMI Calculator: Weight Tracker'i indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir kendinize doğru yolculuğa çıkın!

BMI Calculator: Weight Tracker Screenshots