BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker で健康を管理

BMI Calculator: Weight Tracker で体重と全体的な健康状態を包括的に理解しましょう。このユーザーフレンドリーなアプリは、健康目標の達成に役立つさまざまなツールを提供します。

BMI Calculator: Weight Tracker の特徴:

• Body Mass Index (BMI) の計算: 体重、身長、年齢、性別を入力して、BMI を簡単に計算します。これは、体重が健康的な範囲内にあるかどうかを判断するのに役立ちます。
• 体重追跡: 体重の推移を簡単に監視します。毎日の体重を追跡し、さまざまなグラフで経時的な進捗を視覚化します。自分の体重履歴に関する貴重な洞察を取得し、より健康的な体型イメージへのモチベーションを維持しましょう。

• 追加の計算機: 以下の追加の計算機を使用して、体組成をより深く理解できます。

  • ウエスト身長比 (WHtR): WHtR を評価し、健康への影響を理解します。
  • 体脂肪率: を決定します。体脂肪率を測定して、全体的な健康状態とフィットネスについての洞察を得ることができます。
  • カロリー消費量 (BMR + PAL): 基礎代謝率 (BMR) と身体能力に基づいて、1 日に必要なカロリーを推定します。活動レベル (PAL)。
• 基礎代謝率 (BMR) 推定: 正確な BMR 推定により、安静時の身体のエネルギー消費を理解します。この貴重な情報は、カロリー摂取量を効果的に計画するのに役立ちます。
• 目標設定と進捗状況の追跡: 目標体重を設定し、その達成に向けた進捗状況を追跡します。このアプリは、平均体重や開始体重と目標体重の差を含む包括的な統計を提供し、モチベーションと集中力を維持します。

結論:

体重を減らすこと、健康的な体組成を維持すること、または単に全体的な健康状態を改善することを目標とする場合でも、BMI Calculator: Weight Tracker はあなたの究極のパートナーです。今すぐ BMI Calculator: Weight Tracker をダウンロードして、より健康で幸せな自分を目指す旅に乗り出しましょう!

BMI Calculator: Weight Tracker のスクリーンショット