BMI Calculator: Weight Tracker

Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem z BMI Calculator: Weight Tracker

Zdobądź kompleksową wiedzę na temat masy ciała i ogólnego stanu zdrowia dzięki BMI Calculator: Weight Tracker. Ta przyjazna dla użytkownika aplikacja zapewnia szereg narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne.

Funkcje BMI Calculator: Weight Tracker:

• Obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI): Oblicz swoje BMI bez wysiłku, wprowadzając wagę, wzrost, wiek i płeć. Pomaga to określić, czy Twoja waga mieści się w prawidłowym zakresie.
• Śledzenie wagi: Z łatwością monitoruj swoją wagę. Śledź swoją dzienną wagę i wizualizuj swoje postępy w czasie za pomocą różnych wykresów. Zdobądź cenne informacje na temat swojej historii wagi i zachowaj motywację na swojej drodze do zdrowszego obrazu ciała.

• Dodatkowe kalkulatory: Zyskaj głębsze zrozumienie składu swojego ciała dzięki dodatkowym kalkulatorom:

  • Stosunek talii do wzrostu (WHtR): Oceń swój WHtR i poznaj jego konsekwencje dla zdrowia.
  • Procent tkanki tłuszczowej: Określ procent tkanki tłuszczowej, aby uzyskać wgląd w ogólny stan zdrowia i fitness.
  • Spożycie kalorii (BMR + PAL): Oszacuj swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie na podstawie podstawowej przemiany materii (BMR) i poziomu aktywności fizycznej (PAL).
• Oszacowanie podstawowej przemiany materii (BMR): Poznaj swoje wydatek energetyczny organizmu w spoczynku z dokładnym oszacowaniem BMR. Te cenne informacje pomogą Ci skutecznie zaplanować spożycie kalorii.
• Wyznaczanie celów i śledzenie postępów: Ustaw docelową wagę i śledź postęp w jej osiągnięciu. Aplikacja zapewnia kompleksowe statystyki, w tym Twoją średnią wagę oraz różnicę między wagą początkową a docelową, dzięki czemu będziesz zmotywowany i skoncentrowany.

Wniosek:

Bez względu na to, czy Twoim celem jest utrata wagi, utrzymanie zdrowej kompozycji ciała, czy po prostu poprawa ogólnego samopoczucia, BMI Calculator: Weight Tracker jest Twoim najlepszym towarzyszem. Pobierz BMI Calculator: Weight Tracker już dziś i wyrusz w podróż ku zdrowszemu i szczęśliwszemu sobie!

BMI Calculator: Weight Tracker Screenshots