Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na solusyon para sa pagsakop sa pagpapaliban at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Ang app na ito ay nagtataguyod ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambala na mga app at hinihikayat ang mga sesyon ng pag -iisip. Tinutulungan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at linangin ang isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang pagpili ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng trabaho na walang kaguluhan), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang, paalala, at mga shortcut ay karagdagang mapahusay ang iyong kontrol sa oras ng screen.

Mga Tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
• Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa mga kapaligiran na walang pag-agaw.
• Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon.
• Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakagambala na apps upang maisulong ang maingat na paggamit.
• Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.

Konklusyon:

Binibigyan ka ng pag -akyat sa iyo upang makabuo ng napapanatiling, malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito ay nagtataguyod ng pokus, pagiging produktibo, at maalalahanin na digital na pakikipag -ugnay. Sa pamamagitan ng pagpapasadya ng mga iskedyul ng pagharang at paggamit ng mga paalala ng pagganyak, ang pag -akyat ay tumutulong sa iyo na mabawi ang kontrol ng iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas balanseng relasyon sa iyong telepono.

Ascent: screen time & offtime Mga screenshot