Ascent: screen time & offtime

上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、先延ばしを征服し、生産性を高めるための究極のソリューションです。このアプリは、気を散らすアプリを一時停止し、マインドフルな作業セッションを促進することにより、健康的な電話の使用習慣を促進します。上昇は、集中し続け、より意図的なデジタルエクスペリエンスを育成するのに役立ちます。

主な機能には、一時停止エクササイズ（マインドフルアプリの選択の促進)、フォーカスセッション（気晴らしのない作業期間の作成)、リール＆ショーツブロッキング（ソーシャルメディアの注意散漫の最小化)が含まれます。カスタマイズ可能なブロックスケジュール、リマインダー、およびショートカットは、画面時間の制御をさらに強化します。

上昇の機能：

• 休止運動：気を散らすアプリを起動する前に、意識的な決定を下すために一時停止します。
• フォーカスセッション：気晴らしのない環境の生産性と効率を最大化します。
• リマインダー：時間のかかるアプリから離れるためのタイムリーなリマインダーを受け取ります。
• リール＆ショーツのブロック： InstagramリールやYouTubeショーツなどのアプリ内の特定のセクションをブロックします。
• 意図：潜在的に気を散らすアプリを使用して、マインドフルな使用を促進する前に目的を定義します。
• ショートカット：必須アプリやリンクにすばやくアクセスして、ワークフローを合理化します。

結論：

上昇は、持続可能で健康的な電話習慣を構築することを可能にします。その機能は、焦点、生産性、マインドフルデジタルエンゲージメントを促進します。ブロッキングスケジュールをカスタマイズし、やる気を起こさせるリマインダーを活用することで、Ascentは時間のコントロールを取り戻し、目標を達成するのに役立ちます。今すぐ上昇をダウンロードし、携帯電話とのよりバランスのとれた関係に向けて旅に出ます。

Ascent: screen time & offtime のスクリーンショット