Ascent: screen time & offtime

Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng của bạn để chinh phục sự chần chừ và tăng năng suất. Ứng dụng này thúc đẩy thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích các buổi làm việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và nuôi dưỡng một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích lựa chọn ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không phân tâm) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phân tâm truyền thông xã hội). Lịch chặn chặn, nhắc nhở và phím tắt tăng cường hơn nữa sự kiểm soát của bạn đối với thời gian màn hình.

Các tính năng của Ascent:

• Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
• Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất và hiệu quả trong môi trường không phân tâm.
• Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian.
• REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng như cuộn Instagram và quần short YouTube.
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung để thúc đẩy việc sử dụng chánh niệm.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.

Phần kết luận:

Ascent trao quyền cho bạn xây dựng thói quen điện thoại bền vững, lành mạnh. Các tính năng của nó thúc đẩy trọng tâm, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và sử dụng các lời nhắc động lực, Ascent giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian và đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một mối quan hệ cân bằng hơn với điện thoại của bạn.

Ascent: screen time & offtime Ảnh chụp màn hình