Ascent: screen time & offtime

Pendakian: Masa Skrin & Off Time adalah penyelesaian utama anda untuk menakluki penangguhan dan meningkatkan produktiviti. Aplikasi ini memupuk tabiat penggunaan telefon yang sihat dengan menghentikan aplikasi yang mengganggu dan menggalakkan sesi kerja yang penuh perhatian. Pendakian membantu anda tetap fokus dan memupuk pengalaman digital yang lebih disengajakan.

Ciri-ciri utama termasuk senaman jeda (menggalakkan pemilihan aplikasi yang penuh perhatian), sesi fokus (mewujudkan tempoh kerja bebas gangguan), dan penyekat reels & seluar pendek (meminimumkan gangguan media sosial). Jadual penyekatan, peringatan, dan jalan pintas yang disesuaikan selanjutnya meningkatkan kawalan anda ke atas masa skrin.

Ciri Ascent:

• Jeda Latihan: Jeda sebelum melancarkan aplikasi yang mengganggu untuk membuat keputusan sedar.
• Sesi Fokus: Memaksimumkan produktiviti dan kecekapan dalam persekitaran bebas gangguan.
• Peringatan: Menerima peringatan tepat pada masanya untuk melangkah keluar dari aplikasi yang memakan masa.
• Reels & Shorts Blocking: Blok bahagian khusus dalam aplikasi seperti Instagram Reels dan Shorts YouTube.
• Niat: Tentukan tujuan anda sebelum menggunakan aplikasi yang berpotensi mengganggu untuk mempromosikan penggunaan yang penuh perhatian.
• Pintasan: Menyelaraskan aliran kerja anda dengan akses cepat ke aplikasi dan pautan penting.

Kesimpulan:

Pendakian memberi kuasa kepada anda untuk membina tabiat telefon yang lestari dan sihat. Ciri -cirinya menggalakkan tumpuan, produktiviti, dan penglibatan digital yang penuh perhatian. Dengan menyesuaikan jadual menyekat dan menggunakan peringatan motivasi, Ascent membantu anda mendapatkan semula masa anda dan mencapai matlamat anda. Muat turun pendakian hari ini dan memulakan perjalanan ke arah hubungan yang lebih seimbang dengan telefon anda.

Ascent: screen time & offtime Tangkapan skrin