Rootd - Anxiety & Panic Relief

Bị choáng ngợp bởi sự lo lắng và hoảng loạn? RootD - Lo lắng & Cứu trợ hoảng loạn cung cấp một giải pháp toàn diện được thiết kế để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát. Được tạo ra bởi những cá nhân hiểu được những cuộc đấu tranh của sự lo lắng tận mắt, RootD cung cấp một loạt các tính năng để quản lý cả đau khổ ngay lập tức và hạnh phúc lâu dài. Từ các kỹ thuật nút hoảng loạn dựa trên CBT đến các bài tập thở có hướng dẫn, một tạp chí lo âu, hình dung làm dịu và theo dõi tiến trình, RootD cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để quản lý lo âu.

Các tính năng của rootd - lo lắng & giảm đau hoảng loạn:

Nút hoảng loạn được nhà trị liệu phê duyệt: nhanh chóng dập tắt các cuộc tấn công hoảng loạn bằng cách sử dụng các kỹ thuật dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

Các bài tập thở sâu có hướng dẫn: Tu luyện bình tĩnh và giảm căng thẳng thông qua thực hành thở có hướng dẫn hàng ngày.

Tạp chí lo lắng: Xác định các mô hình, tâm trạng và thói quen để phát hiện ra sự lo lắng ẩn giấu và kích hoạt tấn công hoảng loạn.

Trực quan hóa nhẹ nhàng: Tìm nền tảng và thư giãn với quét cơ thể có hướng dẫn, trực quan hóa và âm thanh tự nhiên.

Theo dõi số liệu thống kê được cá nhân hóa: Giám sát tiến trình của bạn và ăn mừng thành tích của bạn trong việc vượt qua sự lo lắng.

Kế hoạch bài học toàn diện: Truy cập các bài học ngắn hạn và dài hạn để cứu trợ ngay lập tức và quản lý lo âu lâu dài.

Phần kết luận:

RootD-Lo lắng & Peanic cung cấp một sự kết hợp mạnh mẽ của các phương pháp được nhà trị liệu phê duyệt, các bài tập hướng dẫn và các công cụ tự phản ánh để quản lý hiệu quả các cuộc tấn công lo lắng và hoảng loạn. Bằng cách giải quyết cả cứu trợ ngay lập tức và chữa bệnh lâu dài, RootD trao quyền cho người dùng hiểu, đối phó và cuối cùng vượt qua sự lo lắng. Thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống tự tin và không lo lắng hơn với Rootd ngày hôm nay.

Rootd - Anxiety & Panic Relief Ảnh chụp màn hình