Rootd - Anxiety & Panic Relief

Overweldigd door angst en paniekaanvallen? Rootd - Angst & Panic Relief biedt een uitgebreide oplossing die is ontworpen om u te helpen controle te krijgen. Gemaakt door personen die de worstelingen van angst uit de eerste hand begrijpen, biedt Rootd een reeks functies om zowel onmiddellijke nood als op lange termijn welzijn te beheren. Van CBT-gebaseerde paniekknoptechnieken tot begeleide ademhalingsoefeningen, een angstjournaal, kalmerende visualisaties en voortgangsopsporen, Rootd biedt een holistische benadering van angstbeheer.

Kenmerken van rootd - angst en paniekverlichting:

Door de therapeut goedgekeurde paniekknop: draai snel paniekaanvallen met behulp van op cognitieve gedragstherapie (CBT) gebaseerde technieken.

Begeleide diepe ademhalingsoefeningen: cultiveren kalmte en verminder stress door dagelijkse begeleide ademhalingspraktijken.

Angst Journal: Identificeer patronen, stemmingen en gewoonten om verborgen angst en paniekaanval triggers aan het licht te brengen.

Verkauwende visualisaties: vind aarding en ontspanning met geleide lichaamsscans, visualisaties en natuurgeluiden.

Gepersonaliseerde statistieken volgen: controleer uw voortgang en vier uw prestaties bij het overwinnen van angst.

Uitgebreide lesplannen: toegang tot kortetermijn- en langetermijnlessen voor onmiddellijke hulp- en duurzaam angstbeheer.

Conclusie:

Rootd-Angst & Panic Relief biedt een krachtige combinatie van door therapeut goedgekeurde methoden, geleide oefeningen en zelfreflectiehulpmiddelen om angst en paniekaanvallen effectief te beheren. Door zowel onmiddellijke verlichting als langdurige genezing aan te pakken, stelt RootD gebruikers in staat om angst te begrijpen, ermee om te gaan en uiteindelijk te overwinnen. Neem vandaag de eerste stap in de richting van een meer zelfverzekerd en angstvrij leven met Rootd.

Rootd - Anxiety & Panic Relief Schermafbeeldingen