Rootd - Anxiety & Panic Relief

Ошеломлен тревожностью и паническими приступами? Rootd - тревога и паническая рельеф предлагает комплексное решение, предназначенное для того, чтобы помочь вам восстановить контроль. Рутид, созданный людьми, которые понимают борьбу за беспокойство, Rootd предоставляет ряд функций для управления как немедленным расстройством, так и долгосрочным благополучием. Rootd предлагает целостный подход к управлению тревожностью на основе панической кнопки на основе CBT, до упражнений с управляемыми дыхательными упражнениями, журнала тревоги, успокаивающих визуализаций и отслеживания прогресса, предлагает целостный подход к управлению беспокойством.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: быстро подавляет панические атаки с использованием методов на основе когнитивной поведенческой терапии (CBT).

Упражнения для глубокого дыхания управляют: выращивать спокойствие и уменьшить стресс посредством ежедневной практики дыхания.

Журнал тревоги: выявляйте закономерности, настроения и привычки, чтобы раскрыть скрытую тревогу и триггеры атаки паники.

Успокаивающие визуализации: найдите заземление и расслабление с помощью сканирования тела, визуализации и звуков природы.

Персонализированное отслеживание статистики: следите за своими успехами и отмечайте свои достижения в преодолении тревоги.

Комплексные планы уроков: доступ к краткосрочным и долгосрочным урокам для немедленного облегчения и длительного управления тревогой.

Заключение:

ROOTD-Облегчение тревоги и паники предлагает мощную комбинацию одобренных терапевтом методов, упражнений с гидом и инструментов саморефлексии для эффективного управления тревожностью и паническими приступами. Управляя как немедленным облегчением, так и долгосрочным исцелением, Rootd дает пользователям понимать, справляться с и в конечном итоге преодолевать беспокойство. Сделайте первый шаг к более уверенной и беззаботной жизни с Rootd сегодня.

Rootd - Anxiety & Panic Relief скриншотов