ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS Runkeeper: Đối tác chạy bộ giúp bạn cải thiện thể lực

Cùng nhau chạy! ASICS Runkeeper là một ứng dụng được thiết kế dành cho tất cả những người đam mê chạy bộ. Cho dù bạn là người chạy bộ hay vận động viên chạy marathon thường xuyên, bạn đều có thể tìm thấy những người bạn cùng chí hướng trong cộng đồng người chạy bộ toàn cầu.

Giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn thông qua các kế hoạch luyện tập, luyện tập có hướng dẫn, thử thách chạy hàng tháng và các chức năng khác. Đặt mục tiêu chạy bộ và tập luyện, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ hoạt động chạy của bạn với cộng đồng. Từ lần chạy đầu tiên cho đến cuộc đua marathon 5K, 10K, một nửa hoặc toàn bộ tiếp theo, ASICS Runkeeper có thể giúp bạn. Dù bạn là vận động viên chạy 5K hay vận động viên marathon thì đó vẫn là đối tác đáng tin cậy của bạn.

Chức năng chính:

• Đào tạo có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper sẽ hướng dẫn bạn thông qua hướng dẫn bằng giọng nói để thúc đẩy bạn hoàn thành các bài tập khác nhau, từ lần chạy 5 km đầu tiên, đến luyện tập xen kẽ, đến chạy chánh niệm, mọi thứ.
• Kế hoạch luyện tập tùy chỉnh: Tạo kế hoạch luyện tập cá nhân cho cuộc đua tiếp theo của bạn – từ 5K, 10K, bán marathon đến marathon toàn phần.
• Thử thách chạy bộ hàng tháng: Duy trì động lực với thử thách chạy bộ hàng tháng. Thử thách bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng Runkeeper.
• Tập luyện theo dõi: Chạy, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, đi bộ đường dài, v.v. Theo dõi GPS cung cấp cho bạn cái nhìn rõ ràng về quá trình đào tạo của bạn trong thời gian thực. Ghi lại khoảng cách của bạn (dặm hoặc km), tốc độ, thời gian phân chia, nhịp độ, lượng calo được đốt cháy và hơn thế nữa.
• Đặt mục tiêu: Bạn có mục tiêu về cuộc đua, cân nặng hay tốc độ? Các huấn luyện viên, kế hoạch tập luyện, bài tập có hướng dẫn và thử thách hàng tháng của ASICS Runkeeper sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình.
• Theo dõi tiến độ: Dữ liệu phân tích hoạt động chi tiết giúp bạn xem tiến trình của mình theo thời gian.
• Trình theo dõi giày: Theo dõi quãng đường giày chạy bộ của bạn và ứng dụng sẽ nhắc bạn khi đến lúc phải thay giày chạy bộ.

Các tính năng bổ sung:

• Nhóm chạy: Tạo các thử thách tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và khuyến khích nhau bằng cách trò chuyện.
• Lời nhắc bằng giọng nói: Nghe tốc độ, khoảng cách, phân chia thời gian và thời gian của bạn trong khi chạy.
• Ứng dụng đối tác: Tích hợp với Spotify và Apple Music để nghe nhạc, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để bạn có thể theo dõi hoạt động chạy và dữ liệu thể chất của mình bằng thiết bị đeo.
• Theo dõi trong nhà: Theo dõi các bài tập trên máy chạy bộ, máy tập hình elip và phòng tập thể dục ở chế độ đồng hồ bấm giờ.
• Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh về sự kiện của bạn hoặc hoạt động của câu lạc bộ chạy bộ tới bất kỳ ứng dụng nào, từ mạng xã hội đến nền tảng nhắn tin.
• Phân tích hoạt động: Theo dõi hoạt động chạy của bạn để xem hoạt động chạy của bạn được cải thiện như thế nào và có được bức tranh hoàn chỉnh về hành trình tập thể dục của bạn.
• Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trong thời gian thực của bạn với những người liên hệ được phê duyệt.

Tham gia cộng đồng chạy bộ có thể giúp bạn bắt đầu chạy bộ và đạt được mục tiêu chạy bộ của mình! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngay bây giờ.

Nội dung cập nhật phiên bản 15.14.2 mới nhất

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

• Tiện ích: Thêm tiện ích vào màn hình chính để xem tiến trình mục tiêu của bạn bất kỳ lúc nào. Chúng tôi cũng đã cập nhật cách hiển thị tiến trình mục tiêu trong tab Của tôi.
• Loại hoạt động mới: Giờ đây, bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới, bao gồm: đi bộ đường dài có tạ, chèo thuyền kayak, chèo ván có mái chèo, quần vợt, bóng ném và chơi gôn.

ASICS Runkeeper - Run Tracker Screenshots