Application Description
Khám phá sự bình yên và hiện diện bên trong với ứng dụng VGZ Mindfulness Coach - hướng dẫn miễn phí về lối sống chánh niệm. Ứng dụng này tự hào có hơn 100 bài tập và 8 chương trình toàn diện, phục vụ cho nhiều lịch trình và tâm trạng khác nhau. Từ các bài thiền có hướng dẫn đến bài tập yoga cho trẻ em, tất cả đều bằng tiếng Hà Lan và được hướng dẫn một cách chuyên nghiệp bởi huấn luyện viên chánh niệm Annegreetje, hãy tìm thấy khoảnh khắc bình yên dù bạn ở đâu. Chỉ cần chọn giọng nói ưa thích của bạn và để các bài tập hướng dẫn bạn đến trạng thái hiện tại hơn.
Các tính năng nâng cao của ứng dụng bao gồm các bộ lọc mới để dễ dàng lựa chọn bài tập và trình theo dõi tâm trạng để theo dõi tiến trình của bạn. Điều này khiến VGZ Mindfulness Coach trở thành người bạn đồng hành lý tưởng trên hành trình chánh niệm của bạn.
Các tính năng chính:
- Truy cập 100 bài tập chánh niệm và 8 chương trình có cấu trúc.
- Các bài tập đa dạng, bao gồm thiền và yoga cho trẻ em.
- Chọn giữa giọng hướng dẫn nam và nữ.
- Được phát triển bởi huấn luyện viên chánh niệm giàu kinh nghiệm, Annegreetje.
- Bao gồm các bộ lọc mới và đồng hồ theo dõi tâm trạng.
- Hoàn toàn miễn phí và mọi người dùng đều có thể truy cập.
Tóm lại: Ứng dụng VGZ Mindfulness Coach cung cấp một bộ sưu tập toàn diện các bài tập và chương trình chánh niệm được thiết kế để giúp bạn trau dồi nhận thức về thời điểm hiện tại. Với các tùy chọn có thể tùy chỉnh và theo dõi tiến trình, ứng dụng miễn phí này là một công cụ có giá trị để nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu con đường dẫn đến chánh niệm!
