VGZ Mindfulness Coach

Descubra a paz interior e a presença com o aplicativo VGZ Mindfulness Coach – seu guia gratuito para uma vida consciente. Este aplicativo possui mais de 100 exercícios e 8 programas abrangentes, atendendo a vários horários e estados de espírito. De meditações guiadas a ioga infantil, tudo em holandês e habilmente conduzido pela treinadora de mindfulness Annegreetje, encontre seu momento de calma onde quer que esteja. Basta selecionar sua voz preferida e deixar que os exercícios o guiem para um estado de ser mais presente.

Os recursos aprimorados do aplicativo incluem novos filtros para facilitar a seleção de exercícios e um rastreador de humor para monitorar seu progresso. Isso torna VGZ Mindfulness Coach o companheiro ideal em sua jornada de atenção plena.

Principais recursos:

• Acesse 100 exercícios de atenção plena e 8 programas estruturados.
• Exercícios diversos, incluindo meditação e ioga para crianças.
• Escolha entre vozes guiadas masculinas e femininas.
• Desenvolvido pela experiente treinadora de mindfulness, Annegreetje.
• Inclui novos filtros e um medidor de monitoramento de humor.
• Totalmente gratuito e acessível a todos os usuários.

Resumindo: O aplicativo VGZ Mindfulness Coach oferece uma coleção abrangente de exercícios e programas de atenção plena projetados para ajudá-lo a cultivar a consciência do momento presente. Com opções personalizáveis ​​e acompanhamento do progresso, este aplicativo gratuito é uma ferramenta valiosa para melhorar o seu bem-estar geral. Baixe hoje e comece seu caminho para a atenção plena!

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