C25K® - 5K Running Trainer

Готовы покорить эти 5К? C25K, ведущее фитнес-приложение, превращает бездельников в бегунов на 5 км! Его персонализированный 9-недельный план тренировок постепенно повышает выносливость и интенсивность. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным бегуном, настройте свой план в соответствии со своим уровнем физической подготовки и отслеживайте свой прогресс после каждой тренировки. Интегрируйтесь со смарт-устройствами для получения данных о расстоянии, темпе и частоте пульса в режиме реального времени. Загрузите C25K и начните свой беговой путь сегодня!

Основные характеристики C25K:

• Индивидуальный 9-недельный план: Индивидуальная программа постепенно увеличивает продолжительность и интенсивность бега, адаптируясь к вашему уровню физической подготовки. Легко отслеживайте свой прогресс.

• Отслеживание производительности: Отслеживайте свою производительность и прогресс после каждого занятия, чтобы сохранять мотивацию и измерять свои улучшения.

• Гибкое обучение: Настройте план в соответствии со своими предпочтениями. Начните с интервалов ходьбы/бега и постепенно увеличивайте время непрерывного бега.

• Интеграция со смарт-устройствами: Подключайтесь к фитнес-трекерам для получения данных в реальном времени (расстояние, темп, частота сердечных сокращений) для подробного анализа тренировки.

• Экспертное руководство и мотивация: Воспользуйтесь советами и поддержкой экспертов, чтобы оставаться сосредоточенными и достигать своих целей.

• Приглашаем всех с любым уровнем физической подготовки: Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных бегунов, развивая выносливость для достижения цели на 5 км.

Коротко:

C25K — ваш идеальный спутник в беге. Персонализированный план, отслеживание прогресса и совместимость с интеллектуальными устройствами делают достижение цели 5K увлекательным и достижимым. Загрузите C25K APK прямо сейчас и начните свой путь от дивана к 5K!

C25K® - 5K Running Trainer скриншотов