C25K

সেই 5K জয় করতে প্রস্তুত? C25K, নেতৃস্থানীয় ফিটনেস অ্যাপ, পালঙ্ক আলুকে 5K রানার্সে রূপান্তরিত করে! এর ব্যক্তিগতকৃত 9-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ধীরে ধীরে সহনশীলতা এবং তীব্রতা তৈরি করে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা পাকা রানার হোক না কেন, আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে মেলে আপনার পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করুন এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন৷ দূরত্ব, গতি এবং হৃদস্পন্দনের রিয়েল-টাইম ডেটার জন্য স্মার্ট ডিভাইসগুলির সাথে একীভূত করুন৷ C25K ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার চলমান যাত্রা শুরু করুন!

C25K এর মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত 9-সপ্তাহের পরিকল্পনা: একটি কাস্টমাইজড প্রোগ্রাম ধীরে ধীরে আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে চলার সময়কাল এবং তীব্রতা বাড়ায়। অনায়াসে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷

  ৷

• পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং: অনুপ্রাণিত থাকতে এবং আপনার উন্নতি পরিমাপ করতে প্রতিটি সেশনের পরে আপনার কর্মক্ষমতা এবং অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।

• নমনীয় প্রশিক্ষণ: আপনার পছন্দ অনুযায়ী পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন। হাঁটা/দৌড়ের ব্যবধান দিয়ে শুরু করুন এবং ক্রমাগত দৌড়ানোর সময় ধীরে ধীরে বাড়ান।

• স্মার্ট ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: বিস্তারিত ওয়ার্কআউট বিশ্লেষণের জন্য রিয়েল-টাইম ডেটা (দূরত্ব, গতি, হার্ট রেট) এর জন্য ফিটনেস ট্র্যাকারের সাথে সংযোগ করুন।

• বিশেষজ্ঞ দিকনির্দেশনা ও প্রেরণা: মনোযোগী থাকতে এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং উৎসাহ থেকে উপকৃত হন।

• সমস্ত ফিটনেস স্তর স্বাগতম: আপনার 5K লক্ষ্যের জন্য সহনশীলতা তৈরি করে, নতুন এবং অভিজ্ঞ রানারদের জন্য আদর্শ।

সংক্ষেপে:

C25K হল আপনার নিখুঁত দৌড়ের সঙ্গী। এর ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং স্মার্ট ডিভাইসের সামঞ্জস্য আপনার 5K লক্ষ্য অর্জনকে মজাদার এবং অর্জনযোগ্য করে তোলে। এখনই C25K APK ডাউনলোড করুন এবং সোফা থেকে 5K পর্যন্ত আপনার যাত্রা শুরু করুন!

C25K Screenshots