Omada

Omada是一项开创性的在线计划，旨在帮助您养成持续一生的健康习惯。这个用户友好的应用程序使您与您的个人教练保持联系，从而可以轻松地跟踪，体育锻炼监控以及与支持社区的互动。该应用程序提供了一个方便的移动平台，用于完成每周的课程并查看您的进度，从而使健康的生活易于访问和可管理。

通过将尖端的行为改变策略与个性化支持融合，OMADA是减轻慢性疾病的风险，例如2型糖尿病和心脏病。加入成千上万的人，从而经历了Omada创新的数字行为医学方法的变革性好处。

Omada的功能：

与您的教练直接发送消息：通过直接消息与您的专门教练保持联系，以获得个性化的指导并支持每一步。

进餐跟踪旅行：无论您在何处使用该应用程序方便的膳食跟踪功能，都会毫不费力地跟踪您的餐点。

步骤和体育活动跟踪：监视您的日常步骤和体育锻炼，以保持健康目标并保持积极的生活方式。

以移动友好格式的每周课程：以移动友好的格式访问和完成引人入胜的每周课程，使您可以按照自己的速度学习和进步。

用户的提示：

与您的教练保持联系：与您的教练进行定期沟通是关键。分享您的进度，提出问题，并获得宝贵的反馈和鼓励。

利用进餐跟踪：充分利用餐食追踪功能，以养成更健康的饮食习惯，监控摄入量并做出明智的食物选择。

设定健身目标：跟踪您的日常步骤和体育锻炼，以保持动力，设定现实的目标并不断挑战自己。

结论：

Omada®是一个全面而直观的应用程序，可提供大量功能来支持您的健康和健康之旅。从与您的教练进行直接消息到跟踪您的饭菜和体育锻炼，Omada提供了改变持久生活方式所需的工具和资源。通过充分利用应用程序的功能并遵循这些简单的提示，您可以显着改善整体福祉并降低慢性病的风险。立即下载该应用程序，并踏上前往更健康，更幸福的未来的道路。

Omada应用截图