Omada

Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать здоровые привычки, которые длятся всю жизнь. Это удобное приложение поддерживает вас с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать еду, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашим поддерживающим сообществом. Приложение предоставляет удобную мобильную платформу для выполнения еженедельных уроков и просмотра вашего прогресса, делая здоровый образ жизни доступным и управляемым.

Смешивая передовые стратегии изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA является мощным инструментом для снижения вашего риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преобразующие преимущества инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.

Особенности OMADA:

Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: оставайтесь на связи с вашим преданным тренером, посредством прямого обмена сообщениями для персонализированного руководства и поддержки на каждом этапе.

Отслеживание еды на ходу: легко отслеживайте ваши блюда, где бы вы ни использовали удобную функцию отслеживания приложения.

Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться на пути к вашим целям фитнеса и поддерживать активный образ жизни.

Еженедельные уроки по мобильному формату: доступ и завершить занятия еженедельными уроками в удобном для мобильных устройствах, что позволяет вам учиться и прогрессировать в своем собственном темпе.

Советы для пользователей:

Оставайтесь на связи со своим тренером: Регулярное общение с вашим тренером является ключевым. Поделитесь своим прогрессом, задавайте вопросы и получите ценные отзывы и поддержку.

Используйте отслеживание еды: максимально используйте функцию отслеживания еды, чтобы построить более здоровые привычки питания, отслеживать потребление и сделать обоснованный выбор продуктов питания.

Установите цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постоянно бросить вызов себе.

Заключение:

OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, предлагающее множество функций для поддержки вашего здоровья и оздоровительного путешествия. От прямого обмена сообщениями с вашим тренером до отслеживания вашей еды и физической активности Omada предоставляет инструменты и ресурсы, необходимые для внесения долговременных изменений в образе жизни. Полное использование функций приложения и следуя этим простым советам, вы можете значительно улучшить общее благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь на свой путь к более здоровому и счастливому будущему.

Omada скриншотов