Omada

Omada, ömür boyu süren sağlıklı alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Bu kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destekleyici topluluğunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Uygulama, haftalık dersleri tamamlamak ve ilerlemenizi görüntülemek, sağlıklı yaşamı erişilebilir ve yönetilebilir hale getirmek için uygun bir mobil platform sağlar.

En son davranışsal değişim stratejilerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskinizi azaltmak için güçlü bir araçtır. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının dönüştürücü faydalarını zaten yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Kişiselleştirilmiş rehberlik için doğrudan mesajlaşma yoluyla özel koçunuzla bağlantıda kalın ve yolun her adımını destekleyin.

Hareket halindeyken yemek izleme: Uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde yemeklerinizi zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil dostu bir formatta erişim ve tamamlayıcı haftalık dersler, kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim anahtardır. İlerlemenizi paylaşın, sorular sorun ve değerli geri bildirim ve cesaret alın.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden en iyi şekilde yararlanın.

Fitness hedeflerini belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu desteklemek için çok sayıda özellik sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar Omada, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sağlar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve bu basit ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir geleceğe giden yola çıkın.

Omada Ekran Görüntüleri