Omada

Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables que duren toda la vida. Esta aplicación fácil de usar lo mantiene conectado con su entrenador personal, permitiendo un fácil seguimiento de comidas, monitoreo de actividad física e interacción con su comunidad de apoyo. La aplicación proporciona una plataforma móvil conveniente para completar lecciones semanales y ver su progreso, haciendo que la vida saludable sea accesible y manejable.

Al combinar estrategias de cambio de comportamiento de vanguardia con apoyo personalizado, Omada es una herramienta poderosa para mitigar su riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a los miles que ya experimentan los beneficios transformadores del enfoque innovador de Omada para la medicina digital conductual.

Características de Omada:

Mensajes directos con su entrenador: Manténgase conectado con su entrenador dedicado a través de mensajes directos para orientación personalizada y apoye en cada paso del camino.

Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sin esfuerzo sus comidas donde sea que esté utilizando la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación.

Paso y seguimiento de la actividad física: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse en el camino con sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida activo.

Lecciones semanales en formato móvil: acceder y completar lecciones semanales atractivas en un formato móvil para dispositivos móviles, lo que le permite aprender y progresar a su propio ritmo.

Consejos para usuarios:

Manténgase conectado con su entrenador: la comunicación regular con su entrenador es clave. Comparta su progreso, haga preguntas y reciba comentarios y aliento valiosos.

Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche al máximo la función de seguimiento de comidas para construir hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo y tomar decisiones de alimentos informadas.

Establezca objetivos de acondicionamiento físico: rastree sus pasos diarios y su actividad física para mantenerse motivados, establecer objetivos realistas y desafiarse continuamente.

Conclusión:

OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que ofrece una gran cantidad de características para apoyar su viaje de salud y bienestar. Desde mensajes directos con su entrenador hasta rastrear sus comidas y actividad física, Omada proporciona las herramientas y recursos que necesita para realizar cambios duraderos en el estilo de vida. Al utilizar completamente las características de la aplicación y seguir estos simples consejos, puede mejorar significativamente su bienestar general y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación hoy y emprenda su camino hacia un futuro más saludable y feliz.

Omada capturas de pantalla