Omada

Omada adalah program dalam talian yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat yang sihat yang berlangsung seumur hidup. Aplikasi mesra pengguna ini membuatkan anda berhubung dengan jurulatih peribadi anda, yang membolehkan pengesanan makanan mudah, pemantauan aktiviti fizikal, dan interaksi dengan komuniti sokongan anda. Aplikasi ini menyediakan platform mudah alih yang mudah untuk menyelesaikan pelajaran mingguan dan melihat kemajuan anda, menjadikan hidup yang sihat dapat diakses dan dapat diurus.

Dengan menggabungkan strategi perubahan tingkah laku canggih dengan sokongan peribadi, Omada adalah alat yang berkuasa untuk mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai beribu -ribu yang sudah mengalami manfaat transformasi pendekatan inovatif Omada terhadap ubat tingkah laku digital.

Ciri -ciri Omada:

Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Tetap berhubung dengan jurulatih berdedikasi anda melalui pemesejan langsung untuk bimbingan peribadi dan menyokong setiap langkah.

Penjejakan makanan di mana-mana: dengan mudah menjejaki makanan anda di mana sahaja anda menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah.

Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Pantau langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus berjalan dengan matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup aktif.

Pelajaran mingguan dalam format mesra mudah alih: akses dan lengkap pelajaran mingguan dalam format mesra mudah alih, yang membolehkan anda belajar dan maju dengan kadar anda sendiri.

Petua untuk pengguna:

Tetap berhubung dengan jurulatih anda: Komunikasi biasa dengan jurulatih anda adalah kunci. Kongsi kemajuan anda, tanya soalan, dan terima maklum balas dan galakan yang berharga.

Menggunakan Penjejakan Makanan: Buat sebahagian besar ciri penjejakan makanan untuk membina tabiat makan yang lebih sihat, memantau pengambilan anda, dan membuat pilihan makanan yang bermaklumat.

Tetapkan matlamat kecergasan: Jejaki langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang realistik, dan terus mencabar diri sendiri.

Kesimpulan:

Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang menawarkan banyak ciri untuk menyokong perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Dari pemesejan langsung dengan jurulatih anda untuk menjejaki makanan dan aktiviti fizikal anda, Omada menyediakan alat dan sumber yang anda perlukan untuk membuat perubahan gaya hidup yang berkekalan. Dengan menggunakan ciri-ciri aplikasi sepenuhnya dan mengikuti petua mudah ini, anda dapat meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan jalan anda ke masa depan yang lebih sihat dan lebih bahagia.

Omada Tangkapan skrin