在2025年保持活跃的最佳预算健身追踪器

无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表变体）可用。从富含功能的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足了所有需求和腕部尺寸。

TL; DR - 最佳预算健身追踪器：

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我们的首选

Fitbit Inspire 3

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小米智能乐队9

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小米智能乐队9 Pro

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Amazfit乐队7

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Apple Watch SE（第二代）

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Garmin Venu 3

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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*

1。FitbitInspire 3

最佳预算健身追踪器

我们的首选

Fitbit Inspire 3

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产品规格

• 尺寸：39.3mm x 18.6mm
• 厚度：11.75mm
• 电池寿命：10天
• 连接：蓝牙
• 传感器：心率监测器，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，步骤
• 防水性：高达50m

优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命

缺点：一些更高级的功能需要订阅

Fitbit通过Inspire 3继续主导预算健身追踪器市场。售价低于100美元，它具有明亮的Amoled显示屏，并且耐用，时尚且舒适的乐队适合睡眠。它的为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而降低）可最大程度地减少充电需求。导航通过触摸屏和两个按钮很简单。

Inspire 3在健身跟踪方面表现出色，提供24/7的心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监控提供了宝贵的见解。基本的智能手表功能包括手机通知和Find-My手机功能（通过蓝牙），尽管没有音乐存储和无接触式付款。

2。小米智能乐队9

最好的超便宜健身追踪器

小米智能乐队9

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产品规格

• 尺寸：46.53mm x 21.63mm
• 厚度：10.95mm
• 电池寿命：21天
• 连接：蓝牙
• 传感器：心率监测器，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，步骤
• 防水性：高达50m

优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命

缺点：跟踪并不总是100％准确

低于$ 50的小米智能波段9包装基本健身追踪器特征：计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠监控。它还提供150多种健身模式，提供有关燃烧的卡路里，心率和锻炼时间的数据。尽管准确性可能与GPS不匹配高端设备，但它提供了宝贵的锻炼见解。

Smart Band 9拥有为期三周的电池寿命（中等用途）和更明亮的1.62英寸AMOLED显示屏（1200 Nits）。它的响应式触摸屏（缺少物理按钮）有助于轻松访问健身指标，并有限的智能手表功能（如呼叫和消息通知和音乐播放控制）。但是，电话配对可能是挑剔的。

3。小米智能乐队9 Pro

与GPS的最佳预算健身追踪器

小米智能乐队9 Pro

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产品规格

• 尺寸：43.27mm x 32.49mm
• 厚度：10.8mm
• 电池寿命：21天
• 连接：蓝牙
• 传感器：心率监测器，GPS，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，压力
• 防水性：高达50m

优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示

缺点：无NFC

小米Smart Band 9 Pro的升级为Smart Band 9，具有较大的矩形1.74英寸AMOLED显示屏和出奇准确的内置GPS，可用于锻炼跟踪。它保留24/7的心率和SPO₂监测，睡眠跟踪和压力监测，并支持150多个运动模式。但是，许多模式仅跟踪心率和时间。

智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复），但不存在NFC。尽管如此，低于$ 100的Smart Band 9 Pro提供了时尚的设计，明亮的屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命。

4。amazfit乐队7

最佳预算健身追踪器，并进行健康监测

Amazfit乐队7

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产品规格

• 尺寸：37.3mm
• 厚度：12.2mm
• 电池寿命：18天
• 连接：蓝牙5.2
• 传感器：心率监测器，SPO2
• 跟踪：游泳，时期，睡眠
• 防水性：高达50m

优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能

缺点：没有内置的GPS

50美元的Amazfit Band 7包装具有重要功能。它的1.47英寸始终在AMOLED显示屏上清楚地显示了健康和锻炼数据，而乐队保持苗条和舒适。 18天的电池寿命（电池节能模式为28天）是主要优点。

它支持120多种运动模式（四种具有自动识别）和50m防水性。健康监测包括心率，血氧和压力，而睡眠跟踪则提供了质量见解。智能手表功能包括室内通知和Amazon Alexa集成。

5。AppleWatch SE（第二代）

最好的预算Apple Watch

Apple Watch SE（第二代）

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产品规格

• 尺寸：40mm x 34mm
• 厚度：10.7mm
• 电池寿命：18小时
• 连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
• 传感器：心率监测器，GPS，加速度计
• 跟踪：游泳，睡眠，时期
• 防水性：高达50m

优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS

缺点：传感器比其他Apple Watch选项少

Apple Watch SE（第二代）提供了预算友好的Apple Watch体验。它使用与系列8相同的S8 SIP芯片组，提供了快速的处理。功能包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）以及App Store的应用程序的32GB存储空间。

作为一个成熟的智能手表，它允许呼叫，消息答复，无接触式付款和音乐流媒体。崩溃检测会自动调用紧急服务。它苗条，舒适，并且具有令人印象深刻的电池寿命（适用于Apple Watch）。

6.Garmin Venu 3

最佳预算健身追踪器用于锻炼

Garmin Venu 3

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产品规格

• 尺寸：45mm
• 厚度：12mm
• 电池寿命：14天
• 连接：蓝牙，802.11N
• 传感器：心率监测器，GPS，温度
• 跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
• 防水性：高达50m

优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能

缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限

Garmin的Venu 3虽然这份名单上最有价值，但是认真健身跟踪的理想选择。它使用高度准确的GPS，心率监测器，ECG，血氧，温度和其他传感器跟踪各种运动（游泳，骑自行车，高尔夫等）。包括动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动）。

出色的功能是人体电池，可根据活动，压力和睡眠提供对能量水平的见解。这是一个适中尺寸的智能手表，具有明亮的AMOLED触摸屏，最多可以使用14天的电池寿命（随着始终的显示和自动锻炼检测而减小）。提供标准的智能手表功能，但是与Apple和Google手表相比，应用程序选择受到限制。

在预算健身追踪器中寻找什么

健身追踪器不仅仅是步进柜台和睡眠监视器。考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。更高的价格通常意味着更多的功能（心率监测，GPS，OLED显示等），但负担得起的跟踪器仍然提供大量的健康数据。

我需要什么样的健身追踪器？

您的需求确定正确的跟踪器。小米智能乐队9足以进行基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项包括颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。

对于跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者来说，GPS的支持值得。为了超越健身和健康跟踪功能，智能手表提供了更大的屏幕，内置存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。活跃的人也可能会考虑一对好的耳塞。