在2025年保持活躍的最佳預算健身追踪器

無論您是開始健身旅程還是尋求更深入的鍛煉見解，健身追踪器都可以遊戲化鍛煉並提供有價值的數據。幸運的是，許多負擔得起的可穿戴設備（通常是智能手錶變體）可用。從富含功能的選項與頂級智能手錶匹配到基本步驟計數器和心率監視器，預算友好的健身追踪器滿足了所有需求和腕部尺寸。

TL; DR - 最佳預算健身追踪器：

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我們的首選

Fitbit Inspire 3

在亞馬遜上看到

小米智能樂隊9

在亞馬遜上看到

小米智能樂隊9 Pro

在亞馬遜上看到

Amazfit樂隊7

在亞馬遜上看到

Apple Watch SE（第二代）

在亞馬遜上看到

Garmin Venu 3

在亞馬遜上看到

*凱文·李（Kevin Lee）的貢獻*

1。FitbitInspire 3

最佳預算健身追踪器

我們的首選

Fitbit Inspire 3

在亞馬遜上看到

產品規格

• 尺寸：39.3mm x 18.6mm
• 厚度：11.75mm
• 電池壽命：10天
• 連接：藍牙
• 傳感器：心率監測器，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，步驟
• 防水性：高達50m

優點：明亮的AMOLED觸摸屏，較長的電池壽命

缺點：一些更高級的功能需要訂閱

Fitbit通過Inspire 3繼續主導預算健身追踪器市場。售價低於100美元，它具有明亮的Amoled顯示屏，並且耐用，時尚且舒適的樂隊適合睡眠。它的為期10天的電池壽命（隨著始終顯示屏而降低）可最大程度地減少充電需求。導航通過觸摸屏和兩個按鈕很簡單。

Inspire 3在健身跟踪方面表現出色，提供24/7的心率監測，步驟計數，血氧水平測量和運動提醒。自動鍛煉跟踪和睡眠監控提供了寶貴的見解。基本的智能手錶功能包括手機通知和Find-My手機功能（通過藍牙），儘管沒有音樂存儲和無接觸式付款。

2。小米智能樂隊9

最好的超便宜健身追踪器

小米智能樂隊9

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產品規格

• 尺寸：46.53mm x 21.63mm
• 厚度：10.95mm
• 電池壽命：21天
• 連接：藍牙
• 傳感器：心率監測器，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，步驟
• 防水性：高達50m

優點：超過150種運動模式，令人印象深刻的21天電池壽命

缺點：跟踪並不總是100％準確

低於$ 50的小米智能波段9包裝基本健身追踪器特徵：計步器，心率監測器，血氧飽和監測儀和睡眠監控。它還提供150多種健身模式，提供有關燃燒的卡路里，心率和鍛煉時間的數據。儘管準確性可能與GPS不匹配高端設備，但它提供了寶貴的鍛煉見解。

Smart Band 9擁有為期三週的電池壽命（中等用途）和更明亮的1.62英寸AMOLED顯示屏（1200 Nits）。它的響應式觸摸屏（缺少物理按鈕）有助於輕鬆訪問健身指標，並有限的智能手錶功能（如呼叫和消息通知和音樂播放控制）。但是，電話配對可能是挑剔的。

3。小米智能樂隊9 Pro

與GPS的最佳預算健身追踪器

小米智能樂隊9 Pro

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產品規格

• 尺寸：43.27mm x 32.49mm
• 厚度：10.8mm
• 電池壽命：21天
• 連接：藍牙
• 傳感器：心率監測器，GPS，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，壓力
• 防水性：高達50m

優點：準確的內置GPS，大型全彩色AMOLED展示

缺點：無NFC

小米Smart Band 9 Pro的升級為Smart Band 9，具有較大的矩形1.74英寸AMOLED顯示屏和出奇準確的內置GPS，可用於鍛煉跟踪。它保留24/7的心率和SPO₂監測，睡眠跟踪和壓力監測，並支持150多個運動模式。但是，許多模式僅跟踪心率和時間。

智能手錶功能包括音樂播放和電話通知（無答复），但不存在NFC。儘管如此，低於$ 100的Smart Band 9 Pro提供了時尚的設計，明亮的屏幕，用戶友好的界面和令人印象深刻的電池壽命。

4。amazfit樂隊7

最佳預算健身追踪器，並進行健康監測

Amazfit樂隊7

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產品規格

• 尺寸：37.3mm
• 厚度：12.2mm
• 電池壽命：18天
• 連接：藍牙5.2
• 傳感器：心率監測器，SPO2
• 跟踪：游泳，時期，睡眠
• 防水性：高達50m

優點：大量的跟踪，包括壓力和睡眠，亞馬遜Alexa和其他智能手錶功能

缺點：沒有內置的GPS

50美元的Amazfit Band 7包裝具有重要功能。它的1.47英寸始終在AMOLED顯示屏上清楚地顯示了健康和鍛煉數據，而樂隊保持苗條和舒適。 18天的電池壽命（電池節能模式為28天）是主要優點。

它支持120多種運動模式（四種具有自動識別）和50m防水性。健康監測包括心率，血氧和壓力，而睡眠跟踪則提供了質量見解。智能手錶功能包括室內通知和Amazon Alexa集成。

5。AppleWatch SE（第二代）

最好的預算Apple Watch

Apple Watch SE（第二代）

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產品規格

• 尺寸：40mm x 34mm
• 厚度：10.7mm
• 電池壽命：18小時
• 連接：蜂窩（可選），802.11n Wi-Fi，藍牙5.3
• 傳感器：心率監測器，GPS，加速度計
• 跟踪：游泳，睡眠，時期
• 防水性：高達50m

優點：大量應用程序，特殊安全功能，例如崩潰檢測和內置GPS

缺點：傳感器比其他Apple Watch選項少

Apple Watch SE（第二代）提供了預算友好的Apple Watch體驗。它使用與系列8相同的S8 SIP芯片組，提供了快速的處理。功能包括光學心率傳感器，內置GPS，自動鍛煉檢測（包括游泳）以及App Store的應用程序的32GB存儲空間。

作為一個成熟的智能手錶，它允許呼叫，消息答复，無接觸式付款和音樂流媒體。崩潰檢測會自動調用緊急服務。它苗條，舒適，並且具有令人印象深刻的電池壽命（適用於Apple Watch）。

6.Garmin Venu 3

最佳預算健身追踪器用於鍛煉

Garmin Venu 3

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產品規格

• 尺寸：45mm
• 厚度：12mm
• 電池壽命：14天
• 連接：藍牙，802.11N
• 傳感器：心率監測器，GPS，溫度
• 跟踪：游泳，睡眠，壓力，能量
• 防水性：高達50m

優點：高度準確的GPS和心率監測器，有用的車身電池功能

缺點：與其他智能手錶相比，應用程序選擇有限

Garmin的Venu 3雖然這份名單上最有價值，但是認真健身跟踪的理想選擇。它使用高度準確的GPS，心率監測器，ECG，血氧，溫度和其他傳感器跟踪各種運動（游泳，騎自行車，高爾夫等）。包括動畫鍛煉（普拉提，HIIT，有氧運動）。

出色的功能是人體電池，可根據活動，壓力和睡眠提供對能量水平的見解。這是一個適中尺寸的智能手錶，具有明亮的AMOLED觸摸屏，最多可以使用14天的電池壽命（隨著始終的顯示和自動鍛煉檢測而減小）。提供標準的智能手錶功能，但是與Apple和Google手錶相比，應用程序選擇受到限制。

在預算健身追踪器中尋找什麼

健身追踪器不僅僅是步進櫃檯和睡眠監視器。考慮硬件質量，舒適性，軟件和跟踪準確性。更高的價格通常意味著更多的功能（心率監測，GPS，OLED顯示等），但負擔得起的跟踪器仍然提供大量的健康數據。

我需要什麼樣的健身追踪器？

您的需求確定正確的跟踪器。小米智能樂隊9足以進行基本步驟計數，心率監測和計時。許多預算選項包括顏色顯示，較長的電池壽命，運動模式，睡眠跟踪，血氧傳感器和電話通知。

對於跑步者，騎自行車的人和徒步旅行者來說，GPS的支持值得。為了超越健身和健康跟踪功能，智能手錶提供了更大的屏幕，內置存儲，應用程序訪問和呼叫/文本功能。活躍的人也可能會考慮一對好的耳塞。