Atom: Meditate to Feel Better

Раскройте внутренний мир и развивайте длительную практику медитации с помощью Atom! 21-дневная программа этого приложения, основанная на научных исследованиях, делает осознанность простой и приятной частью вашей повседневной жизни.

Уникальный подход Atom сочетает в себе проверенные методы и возможности накопления привычек (якорных привычек), благодаря чему ваша рутина медитации станет вашей второй натурой. Вы будете постепенно увеличивать продолжительность медитации, начиная с 2 минут, и получать мотивационные рекомендации и идеи от ведущих экспертов в увлекательном и доступном формате.

Основные характеристики:

• 21-дневное путешествие с гидом: Структурированный путь к формированию постоянной привычки к медитации.
• Научно-обоснованные методы: Проверенные методы легкой интеграции осознанности.
• Якорные привычки: Легко включите медитацию в свой распорядок дня.
• Экспертное руководство и мотивация: Учитесь у ведущих ученых и исследователей поведения.
• Игровой прогресс: Развивайте свой виртуальный лес, поддерживая свою практику, делая последовательность полезной и увлекательной.
• Общайтесь с сообществом: Следуйте за Atom в Instagram, Facebook и LinkedIn, чтобы оставаться в курсе событий и общаться с другими пользователями.

Начните свое преобразующее путешествие по медитации сегодня! Загрузите Atom и испытайте преимущества улучшения психического благополучия, концентрации, самооценки, счастья и релаксации.

Atom: Meditate to Feel Better скриншотов