Hard 75 Challenge

Bắt tay vào hành trình thay đổi với ứng dụng Hard 75 Challenge - hướng dẫn cơ bản giúp bạn hoàn thiện bản thân và phát triển cá nhân. Lấy cảm hứng từ xu hướng tập thể dục phổ biến của Hoa Kỳ, ứng dụng này giúp trau dồi tinh thần dũng cảm, tính tự giác và nâng cao sức khỏe. Thiết kế trực quan của nó cung cấp các tính năng toàn diện để hỗ trợ cam kết 75 ngày của bạn. Theo dõi tiến trình của bạn với các kế hoạch ăn kiêng có thể tùy chỉnh, bài tập hàng ngày, lượng nước uống, mục tiêu đọc và ảnh hàng ngày. Luôn có động lực và trách nhiệm khi bạn xây dựng một bản thân mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và kỷ luật hơn. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hoàn thiện bản thân đáng kinh ngạc của bạn!

Các tính năng chính của Ứng dụng Hard 75 Challenge:

> Kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa: Tạo một kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu của bạn, đảm bảo tuân thủ và đạt kết quả tối ưu bằng cách loại bỏ các bữa ăn gian lận.

> Theo dõi quá trình tập luyện toàn diện: Ghi lại quá trình tập luyện hàng ngày của bạn (hai buổi tập 45 phút, một buổi ngoài trời) phù hợp với mức độ thể chất của bạn để có trải nghiệm tập luyện cá nhân hóa.

> Theo dõi lượng nước uống: Dễ dàng theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn (1 gallon) để cải thiện sức khỏe và các chức năng cơ thể.

> Trình theo dõi tiến độ đọc: Đặt mục tiêu đọc hàng ngày (10 trang tài liệu giáo dục hoặc tự hoàn thiện bản thân) để khuyến khích học tập không ngừng và phát triển cá nhân.

> Theo dõi tiến độ bằng hình ảnh: Ghi lại sự thay đổi về thể chất của bạn bằng ảnh tiến độ hàng ngày, thúc đẩy động lực và sự cam kết.

> Nhắc nhở khởi động lại thử thách: Nhận được lời nhắc kịp thời để bắt đầu lại thử thách từ Ngày 1 nếu các quy tắc bị vi phạm, củng cố tính kỷ luật tự giác và sức mạnh tinh thần.

Hãy bắt đầu chuyển đổi ngay hôm nay!

Tải xuống ứng dụng Hard 75 Challenge đột phá và bắt đầu hành trình hướng tới một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn và kỷ luật hơn. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp sự hỗ trợ và động lực mà bạn cần để hoàn thành chương trình 75 ngày, giúp bạn kiểm soát và đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải xuống ngay và phát huy hết tiềm năng của bạn!