Hard 75 Challenge

Mulakan perjalanan transformatif dengan apl Hard 75 Challenge – panduan utama anda untuk peningkatan diri dan pertumbuhan peribadi. Diilhamkan oleh trend kecergasan AS yang popular, apl ini membantu memupuk ketabahan mental, disiplin diri dan kesejahteraan yang dipertingkatkan. Reka bentuk intuitifnya menyediakan ciri komprehensif untuk menyokong komitmen 75 hari anda. Jejaki kemajuan anda dengan pelan diet yang boleh disesuaikan, senaman harian, pengambilan air, matlamat membaca dan foto harian. Kekal bermotivasi dan bertanggungjawab semasa anda membina diri anda yang lebih kuat, sihat dan lebih berdisiplin. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan peningkatan diri anda yang luar biasa!

Ciri Utama Hard 75 Challenge Apl:

> Perancangan Diet Diperibadikan: Cipta pelan diet tersuai sejajar dengan objektif anda, memastikan pematuhan dan hasil yang optimum dengan menghapuskan makanan curang.

> Penjejakan Latihan Komprehensif: Log senaman harian anda (dua sesi 45 minit, satu sesi di luar) disesuaikan dengan tahap kecergasan anda untuk pengalaman kecergasan yang diperibadikan.

> Pemantauan Penghidratan: Pantau pengambilan air harian anda (1 gelen) dengan mudah untuk kesihatan dan fungsi badan yang lebih baik.

> Penjejak Kemajuan Membaca: Tetapkan matlamat membaca harian (10 muka surat pembaikan diri atau bahan pendidikan) untuk menggalakkan pembelajaran berterusan dan pertumbuhan peribadi.

> Penjejakan Kemajuan Visual: Tangkap transformasi fizikal anda dengan foto kemajuan harian, meningkatkan motivasi dan komitmen.

> Peringatan Mulakan Semula Cabaran: Terima peringatan tepat pada masanya untuk memulakan semula cabaran dari Hari 1 jika peraturan dilanggar, mengukuhkan disiplin diri dan kekuatan mental.

Mulakan Transformasi Anda Hari Ini!

Muat turun aplikasi Hard 75 Challenge terobosan dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih sihat, kuat dan lebih berdisiplin. Apl mesra pengguna ini menyediakan sokongan dan motivasi yang anda perlukan untuk melengkapkan program 75 hari, membantu anda mengawal dan mencapai matlamat anda. Muat turun sekarang dan serlahkan potensi penuh anda!