Калькулятор калорий МЗР

Mencari penjejakan pemakanan dan senaman yang tepat dan mudah digunakan? Калькулятор калорий МЗР ialah aplikasi untuk anda, menawarkan pangkalan data terbesar makanan dan senaman yang terbukti. Antara muka mesra penggunanya membolehkan anda memantau pengambilan kalori, pengagihan makronutrien dan menetapkan matlamat untuk penurunan berat badan, penambahan atau penyelenggaraan. Sesuaikan sasaran kalori dan keperluan nutrien anda, serta jejak air, serat dan nutrien penting lain.

Ciri Калькулятор калорий МЗР:

⭐ Penjejakan Pemakanan Komprehensif: Jejaki pengambilan kalori, protein, lemak dan karbohidrat harian dengan mudah untuk setiap hidangan dan sepanjang hari.

⭐ Penetapan Matlamat Diperibadikan: Tetapkan matlamat penurunan berat badan, penambahan atau penyelenggaraan tertentu, laraskan pengambilan kalori dan makronutrien dengan sewajarnya.

⭐ Analisis Nutrien Terperinci: Pantau pengambilan air, serat, natrium dan vitamin C untuk memastikan keseimbangan pemakanan yang optimum.

⭐ Analisis Hidangan Sedia: Terima pecahan unik komposisi nutrisi makanan siap sedia kegemaran anda, mengambil kira kehilangan nutrien semasa penyediaan.

⭐ Pangkalan Data Makanan yang Luas: Akses pangkalan data yang luas dengan lebih 7000 item dengan maklumat pemakanan terperinci, termasuk koleksi komprehensif pengeluar dan produk khusus jenama.

⭐ Penjejakan Kecergasan: Jejaki senaman dengan pelbagai pilihan senaman kekuatan dan kardio, termasuk pengiraan pembakaran kalori untuk setiap aktiviti.

Kesimpulan:

Optimumkan perjalanan kesihatan dan kecergasan anda dengan pemakanan dan latihan yang terbaik. Калькулятор калорий МЗР memudahkan penjejakan makanan, penetapan matlamat yang diperibadikan, analisis nutrien dan perancangan senaman. Hapuskan tekaan dan pakai pendekatan dipacu data untuk mencapai matlamat kesihatan anda. Muat turun apl hari ini dan kawal pemakanan dan latihan anda.

Калькулятор калорий МЗР Tangkapan skrin