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長高運動 - 身高增加 & 增高，在家鍛鍊

Name: 長高運動 - 身高增加 & 增高，在家鍛鍊
Rating: 4.6 (1 reviews)
Author: leap fitness group

健康與健身

健康與健身 1.1.1 [db:size] by leap fitness group Jan 11,2025

下載

應用說明

在家自然長高：綜合指南

想自然增加身高嗎？本指南詳細介紹了經過驗證的鍛煉程序、飲食計劃以及有助於最大限度發揮身高潛力的有用提示。（適合13歲以上）

雖然遺傳起著重要作用（約 60%），但身高的 40% 受到生活方式因素（如營養、鍛煉和睡眠）的影響。這種以科學為依據的方法提供有效的鍛煉、飲食建議和實用建議，幫助您在家中自然達到理想的身高，並在幾周內看到結果。

對所有人的好處：

男人和女人
青少年和成人

Height Increase Workout節目：

專業設計的鍛煉。
清晰的動畫說明和視頻指導。
融合了伸展運動、瑜伽和有氧運動。
短期、高效的鍛煉（每天 8-14 分鍾）。

營養計劃：

旨在優化身高增長的每日膳食計劃。
營養豐富的食物（鈣、蛋白質、維生素）推薦。

身高增長秘訣：

更快獲得結果的實用建議。
飲食、運動、姿勢，甚至服裝選擇的指導。

睡眠追蹤以實現最佳生長：

設定睡眠目標以確保充足的休息。
每日睡眠時間記錄。
視覺睡眠跟蹤圖。

主要應用功能：

針對青少年和成人的增高計劃。
有效、有科學依據的練習。
營養指導和建議。
最大化身高增長的綜合技巧。
每周跟蹤您的進度。
可定製的鍛煉計劃。
通過圖形表示進行睡眠跟蹤。
方便的在家鍛煉，隨時隨地。
每日提醒，保持動力。

家庭鍛煉：

通過經過驗證的練習來增加你的身高！這款健身應用程序提供基於科學、有效的增高練習，並經過數百萬用戶的驗證。實現您理想的身高和體型！

簡短有效的練習：

正在尋找方便的居家Height Increase Workout？此應用程序提供簡短而有效的鍛煉，旨在幫助您在舒適的家中長高。

給大家：

這個應用程序提供簡單有效的增高練習，適合男性和女性。找到適合您需求的完美例程。

長高運動 - 身高增加 & 增高，在家鍛鍊應用截圖

用戶評價

發表評價

GrößeWunsch Mar 06,2025

Die Übungen sind gut und der Ernährungsplan hilfreich. Ob es wirklich die Größe erhöht, weiß ich nicht, aber es ist eine gute App für allgemeine Fitness. Besonders für Jugendliche empfehlenswert.

增高梦想 Feb 23,2025

游戏挺有意思的，但是操作有点复杂，需要时间适应。画面还可以，就是有点卡顿。

TallDreamer Feb 06,2025

The app has some good exercises, but I'm not sure how effective they are for increasing height. The diet plan is helpful, but the app could use more scientific backing. It's okay for general fitness, though.

AltoSueño Jan 17,2025

这个应用非常有趣，制作果冻的过程让我感到放松。工具多样性很好，但希望能有更多不同的配方和更流畅的体验。

GrandRêveur Jan 12,2025

这款应用对于了解奥斯塔山谷的能源新闻非常有用，虚拟探索功能也很棒，信息量很大！