Jawline Exercises & Mewing

Đạt được một hàm sắc nét hơn và giảm một đôi cằm từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn với các bài tập hiệu quả này. Hướng dẫn toàn diện này kết hợp các bài tập thể dục xương hàm với kỹ thuật Mewing phổ biến để giúp bạn điêu khắc các đặc điểm trên khuôn mặt của bạn và cải thiện ngoại hình tổng thể của bạn.

Chương trình của chúng tôi bao gồm một loạt các bài tập không yêu cầu không có thiết bị, giúp bạn phát triển một đường viền hàm xác định và cái nhìn bị đục. Những kỹ thuật này nhắm mục tiêu giảm mỡ mặt, dẫn đến một khuôn mặt mỏng hơn và một hàm nổi bật hơn. Các bài tập Mewing được kết hợp để tăng cường hơn nữa kết quả, cải thiện cấu trúc khuôn mặt và giảm sự xuất hiện của cằm đôi.

Chương trình này kết hợp các bài tập Mewing với các bài tập hàm được nhắm mục tiêu để giảm hiệu quả các cằm kép và đạt được một hàm sắc nét hơn. Các bài tập được thiết kế để điêu khắc cơ bắp hàm của bạn, thắt chặt làn da của bạn và cải thiện vẻ bề mặt tổng thể của bạn. Cho dù bạn đang nhắm đến một đường hàm được xác định rõ hơn hay khuôn mặt thon thả hơn, chương trình này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện về thể lực trên khuôn mặt.

Được thiết kế bởi các huấn luyện viên yoga Face Face, chương trình này cung cấp một cách an toàn và hiệu quả để tăng cường vẻ đẹp trên khuôn mặt của bạn. Việc bổ sung các bài tập yoga mặt giúp giảm căng thẳng trong khi góp phần vào khuôn mặt săn chắc và điêu khắc hơn. Chương trình của chúng tôi phù hợp cho cả nam và nữ, cung cấp thói quen hàng ngày 7 phút đơn giản nhưng hiệu quả để đạt được kết quả đáng chú ý trong vòng 30 ngày.

Chương trình này bao gồm:

• Các bài tập điêu khắc cho một đường hàm bị đục và sắc nét.
• Các kỹ thuật và tập luyện đối mặt tại nhà và tập luyện.
• Bài tập giảm hai cằm.
• Đối mặt với các bài tập mewing để loại bỏ mỡ mặt.
• Chương trình giảm mỡ hàm 30 ngày.
• Bài tập hàm cho cả nam và nữ.
• 7 phút tập luyện hàng ngày không yêu cầu thiết bị.
• Một loạt các bài tập hàm và toàn mặt.
• Những cải tiến có thể nhìn thấy cho vẻ ngoài của bạn trong 30 ngày.

Chương trình tập luyện Jawline của chúng tôi cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào các bài tập hàm hiệu quả và kỹ thuật mewing cho cả nam và nữ. Chương trình được thiết kế để giúp bạn đạt được một hàm sắc sắc nét hơn, được xác định rõ hơn và giảm sự xuất hiện của cằm đôi. Bắt đầu hành trình của bạn để điêu khắc hơn và tự tin bạn ngày hôm nay!

Jawline Exercises & Mewing Ảnh chụp màn hình