Jawline Exercises & Mewing

Shopper Jawline ကိုအောင်မြင်ပြီးဤထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏အိမ်၏နှစ်ဆတိုးခြင်းမှချင်းနှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချပါ။ ဤဘက်စုံလမ်းညွှန်သည်သင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်နှင့်သင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလူကြိုက်များသော mewing technique ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်တွင်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါ 0 င်သည်။ ဤနည်းစနစ်များသည်မျက်နှာအဆီလျှော့ချရေးကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုနောက်ထပ်ရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ရန်, မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်စေရန်နှင့်နှစ်ဆချင်းအသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချရန်

ဤပရိုဂရမ်သည် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပစ်မှတ်ထားသော jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူနှစ်ဆချင်းချင်းများကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချရန်နှင့်ပြတ်သားသောမေးလ်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်ပစ်မှတ်ထားသော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏မေးရိုးကြွက်သားများကိုဆွဲဆောင်ရန်, သင်၏အသားအရေကိုတင်းကျပ်စေရန်နှင့်သင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ သင်ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော Jawline သို့မဟုတ် Slimmer Face တစ်ခုအတွက်သင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤပရိုဂရမ်သည်မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်နည်းကိုပေးသည်။

ကျွမ်းကျင်သူ Face Joga Trassers မှဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းဤပရိုဂရမ်သည်သင်၏မျက်နှာအလှအပကိုမြှင့်တင်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုပေးသည်။ မျက်နှာယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများထပ်ပေါင်းခြင်းများသည် ပို. စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေပြီးပိုမိုစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်သည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးအတွက်သင့်တော်သောရိုးရိုးရှင်းရှင်းထိရောက်သော 7 မိနစ်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရက်ပေါင်း 30 အတွင်းရရှိရန်အတွက်ရိုးရှင်းသော 7 မိနစ်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။

ဤပရိုဂရမ်တွင် -

• ပခုံးနှင့်ချွန်ထက်သော Jawline အတွက်ပန်းပုလေ့ကျင့်ခန်း။
• အိမ် -based face mewing နည်းစနစ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း။
• နှစ်ကြိမ်ချင်းလျှော့ချရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• မျက်နှာအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန် mewing လေ့ကျင့်ခန်းမျက်နှာ။
• ရက် 30 Jawline အဆီဆုံးရှုံးမှုအစီအစဉ်။
• ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးအတွက်မေးရိုးမေးရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်သည့် 7 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• Jawline နှင့် Full-Face လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး။
• ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုမြင်နိုင်သောတိုးတက်မှုများ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Jawline Prosputout ပရိုဂရမ်သည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ထိရောက်သော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Mewing နည်းစနစ်များကိုအကန့်အသတ်မရှိလက်လှမ်းမီမှုကိုပေးသည်။ ပရိုဂရမ်သည်သင့်အားပြတ်သားစွာ, သတ်မှတ်ထားသောမေးရိုးကိုရရှိရန်နှင့်နှစ်ဆချင်းအသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင့်ကိုယနေ့ခေတ်ဂရုတစိုက်နှင့်ယုံကြည်မှုရှိရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

Jawline Exercises & Mewing ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ