Guided Meditation & Relaxation

နေ့စဉ်ကြိတ်ခွဲမှုမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရာဌာနနှင့်အတူသင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပ်သည်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာ 0 တ်ချက်များ, စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစနစ်များအပါအ 0 င်အမျိုးအစား 40 ကျော်သည်အပုဒ် 40 ကျော် seothing 100 ကျော်စုဆောင်းခြင်းကိုပေးသည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်း, လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူလှည့်လည်ကြည့်ရှုခြင်း, သဘာဝတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုတွင်မြှုပ်နှံခြင်း, ယနေ့ download လုပ်ပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုသွားပါ။

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အင်္ဂါရပ်များ -

❤ ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက် - အိပ်စက်ခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်များ, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း,

❤ အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်း - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ချောမွေ့စွာနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံများအတွက်လှပသောဒီဇိုင်းနှင့်လွယ်ကူသော interface ပါ 0 င်သည်။

❤ မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံများ - သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောစတိုင်ကိုရှာဖွေရန်လမ်းညွှန်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှုဗီဒီယိုများ,

❤ Holistic Yearness Focus: အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးအပြင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခြင်း, လှုံ့ဆော်မှု,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

❤သင်ကြား ပို့ချသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်စတင်ပါ ။ အခြေခံကိုလေ့လာရန်နှင့်အလေ့အကျင့်သို့လွယ်ကူစေရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များဖြင့်စတင်ပါ။

❤ သင်၏အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ - ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုလေ့လာပါ။ သင်နှင့်မည်သည့်ပြပွဲကိုပြန်လည်နေရာချထားခြင်းများအတွက်သဘာဝတရားများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ဖြစ်စေ,

❤ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိက - အကျိုးခံစားခွင့်များကိုတိုးမြှင့်ရန်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။

terouble terouble နှင့်စမ်းသပ်မှု - သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောမထိုက်မတန်ကိုရှာဖွေရန်တရားအားထုတ်ရန်ပုံစံများနှင့်ပုံစံများကိုကြိုးစားပါ။

နိဂုံး:

လမ်းညွှန်သင်ကြားခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းတို့သည်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကိုပံ့ပိုးရန်ကျယ်ပြန့်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလမ်းကြောင်းများကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာများ, ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဒီဇိုင်းနှင့်မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံများသည်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ဓာတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခုခေတ်တွင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်အတွက်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေး 0 ိုင်အခဲအခမဲ့ app ကို download လုပ်ပြီးမျှတပြီးမျှတမှုနှင့်ငြိမ်းချမ်းသောဘဝသို့ ဦး တည်သည့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုပြုလုပ်ပါ။

Guided Meditation & Relaxation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ