Meditation: Lojong

ধ্যানের সাথে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সংবেদনশীল সুস্থতা আনলক করুন: লোজং, চূড়ান্ত ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন। শিক্ষানবিশ থেকে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের সমস্ত স্তরের জন্য ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আরও পরিপূর্ণ জীবনের একটি রূপান্তরকারী পথ সরবরাহ করে। আপনি স্ট্রেস, দুঃখ বা অভিভূত, ধ্যানের সাথে লড়াই করছেন না কেন: লোজং আপনাকে ধ্যানের শিল্পকে আয়ত্ত করতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞ-নির্দেশিত কোর্স এবং সাধারণ নির্দেশাবলী সরবরাহ করে।

ধ্যানের মূল বৈশিষ্ট্য: লোজং:

⭐ অনায়াস পদ্ধতির: স্বজ্ঞাত নির্দেশাবলী পূর্বের অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে প্রত্যেকের জন্য ধ্যানকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।

⭐ গবেষণা-সমর্থিত প্রোগ্রাম: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ভিত্তি করে দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা ধ্যান কোর্সগুলি থেকে উপকৃত হন।

⭐ স্লিপ সাউন্ডলি: অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার ঘুমের গুণমান বাড়ানোর জন্য বিশেষ ঘুম-প্ররোচিত ধ্যানগুলি ব্যবহার করুন।

⭐ সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ: কার্যকরভাবে চাপ এবং আবেগ পরিচালনা করার কৌশলগুলি বিকাশ করুন, সুখী সম্পর্ক এবং উন্নত ফোকাসকে উত্সাহিত করুন।

⭐ বহুমুখী শিক্ষা: আপনার পছন্দসই শেখার শৈলীর সাথে মানানসই লিখিত এবং অডিও গাইডেন্সের মধ্যে চয়ন করুন।

⭐ ব্যক্তিগতকৃত এবং অফলাইন: অফলাইন অ্যাক্সেসের জন্য ধ্যানগুলি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ধ্যানের অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য কাস্টম প্লেলিস্ট তৈরি করুন।

উপসংহারে:

মেডিটেশন: লোজং হ'ল একটি বিস্তৃত ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন যা সরলীকৃত নির্দেশাবলী, গবেষণা-ভিত্তিক কোর্স, স্লিপ এইডস, সংবেদনশীল পরিচালনার সরঞ্জামগুলি, বিভিন্ন শিক্ষার বিকল্প এবং ব্যক্তিগতকৃত, অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আরও মননশীল এবং আনন্দময় জীবনের দিকে যাত্রা শুরু করুন।

Meditation: Lojong স্ক্রিনশট