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Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

个性化 1.117.0 89.18M Jul 13,2022

程序描述

Balance 是一款创新的冥想应用程序，旨在平静心情、减少焦虑和缓解压力。 Balance 拥有包含数千个文件的庞大音频库，专为您创建个性化的日常冥想计划。通过回答有关您的目标、偏好和冥想体验的日常问题，该应用程序可以根据您的独特需求定制冥想，并随着时间的推移变得越来越有效。无论您是想减少焦虑、改善睡眠、提高注意力，还是在压力时刻寻求放松，Balance 都能提供引导式冥想、呼吸练习和与睡眠相关的活动，帮助您实现目标。

Balance: Meditation & Sleep的特点：

个性化引导冥想：该应用程序根据您的目标、经验和偏好创建每日冥想。
冥想计划：平衡提供 10-教授基本冥想技能的日间计划，例如根据您的需求量身定制的减少焦虑和提高注意力。
小型冥想：随时享受快速方便的单一冥想，即使在旅途中，减少焦虑并找到平静。
睡个好觉功能：该应用程序提供睡眠冥想、睡眠声音和独特的 Wind Down 活动，帮助您在睡前放松并克服焦虑安宁的睡眠。
高级冥想练习：对于那些已有冥想练习的人，该应用程序提供了一个高级计划，可将您的技能提升到一个新的水平。
丰富的图书馆： 作为免费年会员，您将可以访问完整的图书馆，其中包含个性化引导冥想、研究支持的活动、动画呼吸练习和各种冥想技巧。

结论：

Balance 提供全面且可定制的冥想体验。立即下载 Balance，开始您寻找放松、专注、休息和幸福的旅程。

Balance: Meditation & Sleep应用截图

用户评价

发表评价

Spokój Aug 29,2023

Aplikacja jest w porządku, ale mogłaby mieć więcej funkcji. Niektóre dźwięki są trochę irytujące.

Rust Jul 06,2023

यह गेम बहुत ही प्यारा और आकर्षक है! संगीत भी बहुत अच्छा है और मैं इसे घंटों तक खेल सकता हूँ!

Pangkapayapaan Feb 24,2023

Napakagandang app para sa pagmumuni-muni! Nakakatulong ito sa akin na magrelaks at makatulog nang mahimbing. Lubos kong inirerekomenda!

Serenità Jan 12,2023

Applicazione fantastica per la meditazione! Mi aiuta a rilassarmi e a dormire meglio. Consigliatissima!

Huzur Dec 27,2022

Uygulama iyi ama bazı sesler biraz rahatsız edici. Daha fazla meditasyon seçeneği eklenebilir.