Rashaqa: Steps,Calorie counter

Rashaqa- Steps၊ Calorie Counter၊ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ ဤ all-in-one ဖြေရှင်းချက်သည် pedometer၊ ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာ၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အထွေထွေကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုသည် သင့်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါစေ Rashaqa သည် သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အစားအသောက်အစီအစဉ် 400 ကျော်နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားစွာဖြင့် သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့် အာဟာရပညာရှင်ရှိခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

Rashaqa ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• တိကျသော ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်များအပါအဝင် အစားအသောက်အမျိုးမျိုးတွင် သင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို တိကျစွာစောင့်ကြည့်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ် ကယ်လိုရီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပေးပါသည်။

• အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ- သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပြီး Rashaqa သည် စာရင်းသွင်းထားသော အာဟာရပညာရှင်မှ ရေးဆွဲထားသော သင့်လျော်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးပါမည်။ သင့်အစားအစာနှင့် အစားအစာခြေရာခံခြင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

• ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အာရုံစိုက်သည့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။ Virtual Fitness နည်းပြသည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပစ်မှတ်များဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။

အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်အတွက် အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

• ကယ်လိုရီတန်တာကိုအသုံးချပါ- ကွဲပြားသောအစားအစာများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းဗျူဟာများအတွက် အက်ပ်၏တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းကို အသုံးချပါ။ အက်ပ်အတွင်း မြန်ဆန်လွယ်ကူသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။

• စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ- အံဝင်ခွင်ကျ စားသောက်မှု အစီအစဉ်ကို ရရှိရန် သင့်ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြပါ။ သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီရန် သင့်အစားအစာနှင့် အစားအစာခြေရာခံခြင်းကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပါ။

• Harness Home Workout Power- သင့်စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိရန်နှင့် ကယ်လိုရီများကို ထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေရန် စိတ်ကြိုက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များတွင် ပါဝင်ပါ။ သင်၏ virtual ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကို သင့်လမ်းညွှန်ပါစေ။

နိဂုံး-

Rashaqa- ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီကောင်တာသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် သင်၏အဖော်မွန်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ—ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောအစားအစာစီစဉ်ခြင်း၊ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း—၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ Rashaqa ကိုယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ကျန်းကျန်းမာမာနှင့် သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ စိတ်အားထက်သန်နေရန်နှင့် ရေရှည်ရလဒ်များရရှိစေရန်။

Rashaqa: Steps,Calorie counter Screenshots