Idle Workout Master: MMA hero

လက်ဝှေ့ထိုးဆရာ, လက်ဝှေ့ဆရာ Master - MMA သူရဲကောင်းများ - လက်ဝှေ့သမား Master: Boxobing Master ဖြင့် EPIC ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသွားပါ။ ဤလက်ခဏာတူသောပျင်းရိဂိမ်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပျော်စရာကောင်းပြီး 9 လပတ်လုံးကိုယ်ခန္ဓာအသွင်ပြောင်းရေးအစီအစဉ်ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုအဖြစ်ပြောင်းလဲစေသည်။ ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုပစ်မှတ်ထားသော cardio, core လေ့ကျင့်ရေး, MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအပါအ 0 င်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်များမှရွေးချယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်သင်၏အားကစားရုံကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်မတူညီသောဖောက်သည်တစ် ဦး နှင့်သင်၏အားကစားခန်းမကိုအဆင့်မြှင့်တင်နိုင်စွမ်းနှင့်သင်၏ အားကစား ခန်းမကိုအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းစွမ်းရည်သည်အဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုပေးသည်။ ထို့အပြင်အထူးဆုလာဘ်များကိုရရှိရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာလက်ဝှေ့သမားများအတွက်ပါ 0 င်ပါ။

ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ၏အင်္ဂါရပ်များ - MMA သူရဲကောင်း -

• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - လေ့ကျင့်ခန်းအချိုးအစားပေါင်း 30 ကျော်သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကို cardio နှင့် core လေ့ကျင့်ခန်းများမှအဆင့်မြင့် MMA နှင့်လက်ဝှေ့နည်းစနစ်များသို့ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ စိန်ခေါ်မှုလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကောင်းစွာ rounded chacique တည်ဆောက်ပါ။
• မတူကွဲပြားသောဖောက်သည်များ - မတူကွဲပြားသောဖောက်သည်တစ် ဦး အားအကူအညီများကိုကူညီပါ။ client တစ်ခုချင်းစီသည်ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုတင်ပြပြီးဂိမ်းကိုလတ်ဆတ်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။
• အားကစားရုံစင်တာအဆင့်မြှင့်တင်မှုများ - ဖောက်သည်များပိုမိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏အားကစားရုံချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်ပါ။ သင်၏ဖောက်သည်များအတွက်အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုကိုဖန်တီးရန်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ဗေဒကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• တိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု - သင်၏အားကစားခန်းမကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်ဖောက်သည်များအား 0 န်ဆောင်မှုခံယူသူများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏စီးပွားရေးတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆုများသို့တိုက်ရိုက်ဘာသာပြန်ဆိုသည်။
• တက်ကြွစွာနေပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် client တိုးတက်မှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးလိုအပ်သလိုသင်တန်းအစီအစဉ်များကိုညှိပါ။ တက်ကြွစွာထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကလူတိုင်းသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝအပြည့်အဝရောက်ရှိရန်သေချာစေသည်။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ - အထူးလက်ဆောင်များကိုအနိုင်ရရန်နှင့်သင်၏ကျွမ်းကျင်ပိုင်အားကိုပြသရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောပွဲများတွင်သင်၏လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းစွမ်းရည်ကိုစမ်းသပ်ပါ။ အောင်ပွဲသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုယူဆောင်လာပြီးသင်၏လက်ဝှေ့ထိုးစွမ်းရည်ကိုသက်သေပြသည်။

နိဂုံး:

အကယ်. သင်သည်စွဲလမ်းစေသောနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂိမ်းကိုရှာဖွေနေပါကသင်လက်ဝှေ့သမားသူရဲကောင်းဖြစ်လာစေရန်ကူညီပေးပါက ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ - MMA သူရဲကောင်းသည် သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစားခန်းမများနှင့်အားကစားခန်းမအဆင့်မြှင့်တင်မှုများနှင့်အတူဤဂိမ်းသည်ကြီးထွားမှုနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်အဆုံးမဲ့အခွင့်အလမ်းများကိုပေးသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးစဉ် - ယနေ့ခေတ်တွင်ယနေ့ခေတ်တွင်စတင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ Download idle forpleut paster ကို ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

Idle Workout Master: MMA hero ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ