Yoga-Go: Yoga For Weight Loss

Yoga-Go မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်ယောဂအဖော်

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ခွန်အားနှင့် သတိသတိရှိမှုခရီးကို စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Yoga-Go သည် သင်၏နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း နောက်ဆုံးပေါ်အက်ပ်ဖြစ်ပြီး ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက်။ ယောဂကျင့်စဉ် 500+ ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600+ ကျော်ဖြင့် စူးစမ်းလေ့လာရန် ရွေးချယ်စရာများ မရှိတော့ပါ။ သင်သည် သင်၏ပထမခြေလှမ်းများကို စတင်သူ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို ရှာဖွေနေသည့် အတွေ့အကြုံရှိသော ယောဂီတစ်ဦးဖြစ်စေ Yoga-Go သည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။

ပစ္စည်းမလိုအပ်သော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ယောဂလေ့ကျင့်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Yoga ကဲ့သို့သော ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ . ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိသာသော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်အား သတ်မှတ်ထားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။

ယနေ့ သင်၏ ယောဂခရီးကို Yoga-Go ဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။

ဒါက Yoga-Go ကို ပေါ်လွင်စေတဲ့အရာပါ-

• သင့်အိတ်ကပ်ထဲက ယောဂစတူဒီယို- ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်သုံးပါ။ ခရီးသွားရန် သို့မဟုတ် အတန်းတစ်ခုရှာရန် မလိုအပ်ဘဲ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။
• သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်၏ပျော့ပြောင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီး အခြားကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုများတွင် သင်၏အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမျိုးမျိုးသော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ- သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ Yoga-Go သည် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ မည်သည့်ကိရိယာမှမလိုအပ်ဘဲ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိမ်တွင်ပြုလုပ်ပါ။
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်အပေါ်အခြေခံ၍ Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်၏ထူးခြားသောစွမ်းရည်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဘေးကင်းလုံခြုံထိရောက်စွာ ယောဂလေ့ကျင့်ပါ ကန့်သတ်ချက်များ။
• Lazy Yoga မှ 28 Day Wall Pilates Challenge အထိ ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော ယောဂကျင့်ကြံမှု 600+ လေ့ကျင့်ခန်းများ- ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ဖြင့် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အကြောဆန့်ခြင်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သော စိန်ခေါ်မှုကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ အက်ပ်တွင် သင့်လျော်သည့် အရာတစ်ခုကို သင်ရှာဖွေနေမည်ဖြစ်သည်။
• သင်၏ စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လွယ်ကူစွာဖန်တီးရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကိရိယာ- ယူပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ workout builder tool ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ ပြဿနာနေရာများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်သီးသန့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Yoga-Go သည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပေးစွမ်းနိုင်သော ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ယောဂထည့်သွင်းလိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Yoga-Go: Yoga For Weight Loss Screenshots