Sanvello

Sanvello เป็นแอปแหวกแนวที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงทุกด้านของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ไม่ว่าคุณจะจัดการความเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ จัดการกับความวิตกกังวล ปรับอาหารให้เหมาะสม ส่งเสริมกิจวัตรการออกกำลังกาย หรือเพียงแค่มุ่งมั่นเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น Sanvello ให้การสนับสนุน คุณสมบัติอันทรงพลังช่วยให้คุณเข้าใจและปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ

คุณสมบัติหลักของ Sanvello:

การติดตามอารมณ์: ติดตามความผันผวนของอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ระบุสาเหตุและรูปแบบที่อาจเกิดขึ้น

ใช้การฝึกหายใจแบบมีคำแนะนำและเทคนิคการมองเห็น เสริมด้วยภาพเสียงที่สงบเงียบที่ปรับแต่งได้

การบันทึกกิจกรรม:

บันทึกกิจกรรมประจำวันที่ดูเหมือนเล็กน้อยแต่สำคัญ ตั้งแต่การบริโภคคาเฟอีนไปจนถึงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เพื่อให้ได้มุมมองแบบองค์รวมเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

การปรับปรุงสุขภาพแบบองค์รวม: จัดการและปรับปรุงด้านสุขภาพต่างๆ รวมถึงการจัดการความเครียด คุณภาพการนอนหลับ การลดความวิตกกังวล โภชนาการ และการออกกำลังกาย

จัดทำบันทึกอย่างละเอียดที่บันทึกการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ช่วยให้คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การออกแบบที่ใช้งานง่าย:

แม้ว่าคุณสมบัติบางอย่างอาจดูเล็กน้อยในตอนแรก

ความคิดสุดท้าย:

โดดเด่นในฐานะแอปที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือด้านสุขภาพที่ครอบคลุม ด้วยการจัดการกับประเด็นสำคัญๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับ ความวิตกกังวล โภชนาการ และการออกกำลังกาย และผสมผสานคุณสมบัติต่างๆ เช่น การติดตามอารมณ์ เครื่องมือผ่อนคลาย และการบันทึกแบบละเอียด

วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณสู่ชีวิตที่ดีขึ้น