
သဘာဝအားဖြင့်လျှို့ဝှက်စွာလျှို့ဝှက်ချက်များကိုရှာဖွေပါ။ ဤသက်သေပြနိုင်သည့်သဘာဝအရောအနှောအားလုံးသည်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ သင်၏မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌အဖြူရောင်ဖြူဖွားစေရန်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာပါမည်။
သင်၏အထူးဖြစ်ရပ်များအတွက်တောက်ပသောအသားအရေကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ရန်မည်သို့လေ့လာပါ။ အသားအရေကိုအဖြူရောင်အသားအရေကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ဆန်စပါးရေထည်အတွက်ဆန်စပါးအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ, သခွားသီးနှင့်ပူစီနံ, နို့နှင့်မုန့်ညက်အပါအ 0 င်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများကိုကျွန်ုပ်တို့ဖုံးအုပ်ထားမည်။
Oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုအသုံးပြုပြီးအညိုရောင်အရေပြားကိုလင်းစေခြင်းအတွက်သဘာဝကုစားမှုများကိုဖော်ထုတ်ပါ။ ဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ၏မှော်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောဒိန်ချဉ်စာရွက်, ထိရောက်သောကွကျဥအရောအနှောနှင့် YYXx] နှင့်အတူမျက်နှာတောက်ပမှုနှင့်အတူအာလူးနှင့် lupine တို့၏အံ့သွဖွယ်စွမ်းအားကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။