Stupid Simple Macro Tracker

Stupid Simple Macro Tracker- Macro-Nutrient ခြေရာခံခြင်းအတွက် သင်၏ မလွယ်ကူသော လမ်းညွှန်

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးလမ်းကို ချောမွေ့မှုမရှိသော မက်ခရိုအာဟာရခြေရာခံခြင်းအတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြင့် Stupid Simple Macro Tracker ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။ ကန့်သတ်အစားအစာများကိုမေ့လျော့; ဤအက်ပ်သည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချရန် သို့မဟုတ် သင်၏လက်ရှိခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ သင့်မက်ခရိုပန်းတိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် စွမ်းအားပေးသည်။

သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ရည်မှန်းချက်များကို လွယ်ကူစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ပါစေ။ အလိုလိုသိသော အင်တာဖေ့စ်တွင် အမြန်မှတ်တမ်းဝင်ရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အစားအစာအိုင်ကွန်များ၊ လျင်မြန်သောဝင်ရောက်မှုများအတွက် ဘားကုဒ်စကင်နာတစ်ခုနှင့် သင့်အောင်မြင်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ရန် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းများပါရှိသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအစာဇယားကွက်များ၊ သတိပေးချက်များနှင့် ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်းသွင်းခြင်းစွမ်းရည်များဖြင့် Stupid Simple Macro Tracker သည် အာဟာရစီမံခန့်ခွဲမှုကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်ဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။

အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-

• အလိုလိုသိနိုင်သော အစားအစာ သင်္ကေတများ- ရိုးရှင်းပြီး အမြင်အာရုံ နှစ်သက်ဖွယ် အစားအစာ သင်္ကေတများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ အဆီ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။
• နေ့စဥ် Before & After ဆယ်လ်ဖီများ- နေ့စဉ် ဆယ်လ်ဖီရိုက်ခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ဖြင့် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် (သင်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။)။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအစာဇယား- အစားအစာတစ်ခုလုံး၊ အပင်အခြေခံအစားအစာများကဲ့သို့သော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်အစားအစာဇယားကွက်များကို ပြုပြင်ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် အကောင်းဆုံးခြေရာခံရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက် အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

• Personalized Macro Levels များကို သတ်မှတ်ပါ- သင့်နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များကို ပြည့်မီချိန်တွင် လိုက်လျောညီထွေရှိသော စားသောက်မှုကို နှစ်သက်ရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်မက်ခရိုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• Food Bank ကိုအသုံးပြုပါ- အက်ပ်၏ပါ၀င်သောအစားအစာဘဏ်ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြု၍ အထူးအချိန်အခါများအတွက် ကယ်လိုရီများကို သိမ်းဆည်းပါ။
• စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့် အစားအစာများဖန်တီးပါ- လွယ်ကူသောခြေရာခံခြင်းနှင့် အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းအတွက် သင့်စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအစာများကို ထည့်ပါ။
• Macro Limit သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် သင်၏သတ်မှတ် macro ကန့်သတ်ချက်များ နီးကပ်လာသောအခါ အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
• ပေါင်းစပ်ထားသော ရေခြေရာခံကိရိယာ- အက်ပ်အတွင်း သင်၏နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။

နိဂုံး-

Stupid Simple Macro Tracker သည် macro-nutrient ခြေရာခံခြင်းကို ယခင်ကထက် ပိုမိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ၊ ဤအသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော အက်ပ်ဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ယနေ့ အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Stupid Simple Macro Tracker Screenshots