Runmefit

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးစဉ်ကို Runmefit

Runmefit ဖြင့် ပြောင်းလဲခြင်းသည် စမတ်ကျသောဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် သင် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ပုံကို ပြောင်းလဲပေးသည့် ထိပ်တန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ စမတ်နာရီများနှင့် လက်ကောက်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ထပ်တူပြုခြင်း၊ Runmefit သည် စက်ဒေတာကို စုစည်းစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်စွန့်စားခန်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။

မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကို အစွမ်းကုန်ခြေရာခံပါ-

• နေ့စဉ် ခြေလှမ်းများ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ လေ့ကျင့်ခန်း အကွာအဝေးနှင့် အချိန်တို့ကို ခြေရာခံပါ။
• နက်နဲပြီး ပေါ့ပါးသော အိပ်စက်ချိန် အပါအဝင် ညအချိန် အိပ်ချိန်ပုံစံများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် နေ့စဉ် METs များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ Achieve သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပန်းတိုင်များ။

ရိုးရှင်းသော စနစ်ထည့်သွင်းမှုကို အတွေ့အကြုံ-

• ပိုမိုအဆင်ပြေပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် သင့်စမတ်ဝတ်ဆင်နိုင်သော စမတ်ပစ္စည်းများကို အက်ပ်တွင် တိုက်ရိုက်သတ်မှတ်ပါ။
• ပြေးခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့ ပြင်ပအားကစားမုဒ်များဖြင့် သင်၏စမတ်ဝတ်ဆင်နိုင်သော စမတ်ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများကို အသုံးချပါ။

နိဂုံး-

• သင်၏စမတ်ကျသောဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်မှုကိုခံစားရန် Runmefit ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများ၊ လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအကွာအဝေးနှင့် အချိန်တို့ကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ၏ ထိပ်ဆုံးတွင်နေပါ။ သင်၏အနားယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများအကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။ နေ့စဉ် MET များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် တိကျသော စာရင်းအင်းဖော်မတ်များဖြင့် အလွယ်တကူ ရယူခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။ နာရီမျက်နှာဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ ထူးခြားသောအပြင်အဆင်များဖြင့် သင်၏စမတ်ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ စနစ်ထည့်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင်၏စမတ်ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများကို အက်ပ်အတွင်း တိုက်ရိုက်သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်ပူးပေါင်းပြီး Runmefit ဖြင့် ပိုမိုစမတ်ကျပြီး ကျန်းမာသောခရီးကို ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။

Runmefit Screenshots