RQXSYSTEM ကိုမိတ်ဆက်ခြင်း- အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာဆီသို့ သင်၏ 12 မိနစ်လမ်းစ
RQXSYSTEM သည် တစ်နေ့လျှင် 12 မိနစ်အတွင်း သင့်အိပ်မက်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကို အောင်မြင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေသော တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး မည်သည့်ကိရိယာမှမပါဘဲ၊ ဤသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်နှင့် ကြွက်သားတက်ခြင်းနည်းလမ်းသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများ၏ဘဝနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲနေပြီဖြစ်သည်။
ရိုးရှင်း၊ ထိရောက်ပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသည်-
ပရိုဂရမ်တွင် ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် လိုက်နာရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများပါရှိပါသည်။ Raquel Quartiero မှဖန်တီးထားသည့် RQXSYSTEM သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့် တတ်နိုင်သမျှလူများစွာအတွက် ခွန်အားနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ-
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- RQX SYSTEM - Treinos em casa,
RQX စနစ်အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- တစ်နေ့ 12 မိနစ်အတွင်း ပြီးမြောက်နိုင်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကို ခံစားလိုက်ပါ။ စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင် အဆင်ပြေစွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစီအစဉ်- RQXSYSTEM သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် ကြွက်သားထုထည်နှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းကို ပေးထားသည်။ ၎င်းသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများ၏ ဘဝနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲပေးနေပြီဖြစ်သည်။
- ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ- ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများက သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
- ခွန်အားနှင့် ပျော်ရွှင်မှု- RQXSYSTEM သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏ မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်ကို အာရုံစိုက်သည်- စိတ်ဓာတ်၊ အာဟာရနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု။ Raquel Quartiero သည် သင့်အား ယုံကြည်စိတ်ချမှု၊ ကျန်းမာသော ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် သင်အမြဲအိပ်မက်မက်ခဲ့သည့် ဘဝရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ရည်စူးပါသည်။
- အကောင်းဆုံးအကြောင်းအရာ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ- Raquel Quartiero သည် ကြိုးစားအားထုတ်ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်များတွင် အကောင်းဆုံးသော အကြောင်းအရာ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
နိဂုံး-
RQXSYSTEM သည် ၎င်းတို့၏နေအိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်လိုသူများအတွက် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်နှင့် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဗိုက်တို့ကို အနိုင်ယူရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကို ပေးဆောင်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံမှ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာစေရန်နှင့် သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်ခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။