Happy

သင်၏နေ့စဉ်အသက်တာသို့ 0 မ်းမြောက်မှုကို 0 င်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုပျော်ရွှင်စွာမိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသော, ပျော်ရွှင်သောစိတ်ဓာတ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာတိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုသင်၏တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အကောင်းမြင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကမ်းလှမ်းမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ နောက်ကွယ်မှအဆိုးမြင်မှုများကိုနောက်ကွယ်မှချန်ထားပြီးပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကိုလက်ခံပါ။ ယခုပျော်ရွှင်မှုကိုရယူပါယခုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် positivity ၏စွမ်းအားကိုသော့ဖွင့်ပါ။ မနက်ဖြန်တောက်ပဖို့ခရီးကိုစတင်ပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း။
• ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်မှသင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေရန်အထောက်အကူပြုသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• နေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏စိတ်နေသဘောထား, ဂျာနယ်နှင့်တရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့ကျင့်ရန်နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်အပ်နှံပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များကိုချမှတ်ပါ။ အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအသုံးချခြင်း - သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ပျော်ရွှင်သောပုံစံများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဆန်းစစ်ပါ။

နိဂုံး:

ပျော်ရွှင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဆီသို့သင်၏ခရီးကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ စိတ်ခံစားချက်များခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်ပို့ခြင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူသင်ကိုယ်တိုင်အသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်၎င်း၏ကိရိယာများကိုထိထိရောက်ရောက်ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအားဖြင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။

Happy ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ