Steveloper
30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge စုတ်ပြဲနေသောလက်များကိုရယူပြီး 30-Day Push-Up Challenge အက်ပ်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ စျေးကြီးသော အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များကို စွန့်ပစ်ပြီး အစွမ်းထက်သော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ကို ကျင့်သုံးပါ။ ဤအက်ပ်သည် ကွဲပြားသော တွန်းအားပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကို ပေးဆောင်သည်။ Jan 11,2025