10 Food-groups Checker

10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်ကို ရရှိရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်ဖြင့်၊ သင်သည် မှန်ကန်သောအာဟာရများရရှိကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုအား စိုက်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ-

• လွယ်ကူသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း- အစားအစာအုပ်စုများ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုကြည့်ရှုရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာထိပုတ်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို အမြင်အာရုံဖြင့် စောင့်ကြည့်ရန် စာရင်း သို့မဟုတ် ဇယားမြင်ကွင်းအကြားကို ရွေးချယ်ပါ။
• အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်များ- သင့်အစားအစာများကို နောက်တစ်ကြိမ် မှတ်တမ်းတင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များ ပေးပို့ပါသည်။
• လွတ်သွားသောအစားအစာများလား။ ပြဿနာမရှိပါ- သင်လွတ်သွားသော အစားအစာများအတွက် အမှတ်အသားများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး သင့်အစားအသောက်အလေ့အထများကို တိကျသေချာစွာ ကိုယ်စားပြုပါသည်။
• အနာဂတ်အစီအစဉ်- သင့်အစားအစာများကို အချိန်မီစီစဉ်ပါ၊ အောင်မြင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- အိုင်ကွန်များ၊ အညွှန်းများကို ပြောင်းလဲကာ အသုံးပြုသူ 5 ဦးအထိ ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ်ထည့်သွင်းမှု- သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။
• ပြသဖော်ပြချက်- ရိုးရှင်းသောအကြာကြီးထိရုံဖြင့် အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ ။
• စာရင်းပြသမှု- သင့်အစားအစာအုပ်စုများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ စာရင်းဖော်မတ်ဖြင့် ကြည့်ရှုပါ။
• ဇယားကွက်ပြသခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့်ဇယားများဖြင့် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• မေ့လျော့ခြင်းအတွက်သတိပေးချက်- အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်များဖြင့် သင်၏ အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင်နေပါ။
• မှတ်တမ်းအမှတ်အသားများ- ပြီးပြည့်စုံစေရန် လွတ်သွားသောအစားအစာများကို ခြေရာခံထားပါ။ သင့်အစားအစာစားသုံးမှုပုံ။

10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပါ။

10 Food-groups Checker Screenshots